Klassische Massage
Die Leistung passt zu deiner Situation. Ablauf und nächste Schritte sind klar.
Termin anfragenMassageBasel
Pause and Move
Bei Pause and Move in Basel findest du professionelle Massagen und Bewegungstherapien. Michael Guralnik bietet dir seit 2006 eine breite Palette an westlichen.
Bei Pause and Move in Basel findest du professionelle Massagen und Bewegungstherapien. Michael Guralnik bietet dir seit 2006 eine breite Palette an westlichen und orientalischen Techniken, um deine körperlichen Spannungen zu lösen und dein Wohlbefinden zu.
Die Stimme hinter dem Unternehmen
Die Person
dahinterLerne die Person
dahinter kennen
Michael Guralnik · Inhaber
In der Sprachnachricht erzählt Michael persönlich, wie Pause and Move arbeitet.
Geprüft nach der 10Best Methode
Persönliches Gespräch, Interview, Fragebogen, Research und Feedback · Aktueller Stand: 14.9.2026
- Zuverlässigkeit
- Kompetenz
- Empathie und Menschlichkeit
- Kommunikation
- Reaktionsfähigkeit
- Preis-Leistung
- Bewertungen
- Erreichbarkeit
- Der Unterschied
- Engagement
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Das macht uns aus
5 Gründe für Pause and MoveDiese 5 Gründe überzeugen
Geprüft, klar und menschlich.
20 Jahre Erfahrung in verschiedenen Methoden
Ganzheitlicher Ansatz aus westlicher und orientalischer Medizin
Individuell auf dich zugeschnittene Behandlungen
Breites Repertoire an Massage und Bewegungstechniken
In den Räumlichkeiten von Physiopunkt Basel
PauseBasel
PAUSE AND MOVEPAUSE AND MOVEPAUSE AND MOVEPAUSE AND MOVEPAUSE AND MOVEPAUSE AND MOVEPAUSE AND MOVEPAUSE AND MOVEPAUSE AND MOVEPAUSE AND MOVEPAUSE AND MOVEPAUSE AND MOVEPAUSE AND MOVEPAUSE AND MOVEPAUSE AND MOVEPAUSE AND MOVE
Leistungen
Leistungen im Überblick
Massgeschneidert, jede Leistung im Prüfgespräch bestätigt.
Sportmassage
Die Begleitung folgt deinem Bedarf. Alle Schritte werden offen besprochen.
Termin anfragenMyofascial Release
Deine Situation steht im Mittelpunkt. Gemeinsam entsteht ein klarer Weg.
Termin anfragenSchröpfen
Du erhältst persönliche Begleitung. Ziele und nächste Schritte bleiben klar.
Termin anfragenShiatsu
Deine Situation steht im Mittelpunkt. Gemeinsam entsteht ein klarer Weg.
Termin anfragenTuina Massage
Die Leistung passt zu deiner Situation. Ablauf und nächste Schritte sind klar.
Termin anfragenAkupressur
Deine Situation steht im Mittelpunkt. Gemeinsam entsteht ein klarer Weg.
Termin anfragenBewegungstherapien
Die Begleitung folgt deinem Bedarf. Alle Schritte werden offen besprochen.
Termin anfragenConnected Movement
Du erhältst persönliche Begleitung. Ziele und nächste Schritte bleiben klar.
Termin anfragenFeldenkrais
Deine Situation steht im Mittelpunkt. Gemeinsam entsteht ein klarer Weg.
Termin anfragenQigong
Die Begleitung folgt deinem Bedarf. Alle Schritte werden offen besprochen.
Termin anfragenErkennst du dich wieder?
Du bist hier richtig, wenn …
Persönlich begleitet, ohne Warteliste und mit klarem Vorgehen.
Anliegen und Symptome
Wenn dir eines davon bekannt vorkommt, bist du bei Pause and Move an der richtigen Adresse.Wenn eines davon passt, bist du bei Pause and Move richtig.
- Stress im Alltag
- Hohe berufliche Belastung
- Schwierigkeiten abzuschalten
- Schulter Nacken Verspannungen
- Verspannung
- Rückenschmerzen
- Kopfschmerzen
Weitere Themen: Muskelverhärtungen, Eingeschränkte Beweglichkeit, 20 Jahre Erfahrung in verschiedenen Methoden, Ganzheitlicher Ansatz aus westlicher und orientalischer Medizin, MuskelkaterWeitere Themen: Muskelverhärtungen, Eingeschränkte Beweglichkeit, 20 Jahre Erfahrung in verschiedenen Methoden, Ganzheitlicher Ansatz aus westlicher und orientalischer Medizin, Muskelkater
Methoden
Ansätze, mit denen gearbeitet wird.
- Klassische Massagetechniken
- Myofasziale Techniken
- Triggerpunkttechniken
- Reflexzonentechniken
- Akupressur
- Schröpfen
- Klassische Massage
- Sportmassage
Was dich hier erwartet
Ein unverbindliches Erstgespräch, ehrliches Feedback und ein klarer nächster Schritt, damit du sofort weisst, ob es passt.
Einblicke
Ein Blick hinter die Türen
Räume, Menschen und Atmosphäre, aufgenommen vom Anbieter selbst.
Standorte
Hier findest du Pause and MoveHier findest du uns
Alle Adressen, Kontaktwege und Buchungsmöglichkeiten auf einen Blick.
Meret Oppenheim-Strasse 6 @ Physiopunkt 4053 Basel, Basel
Öffnungszeiten
Zeiten für deinen Besuch
- Montag
- 18:00 bis 21:00
- Dienstag
- 18:00 bis 21:00
- Mittwoch
- 18:00 bis 21:00
- Donnerstag
- 14:00 bis 21:00
- Freitag
- 18:00 bis 21:00
- Samstag
- 9:00 bis 18:00
- Sonntag
- 9:00 bis 18:00
Fragen
Häufige Fragen
Antworten zum Anbieter auf einen Blick.
Wenn du eine Zusatzversicherung für Komplementärmedizin hast, übernimmt sie in der Regel einen Teil der klassischen Massage. Die Grundversicherung übernimmt komplementärtherapeutische Behandlungen grundsätzlich nicht. Der Erstattungssatz und der Jahreshöchstbetrag können hierbei unterschiedlich sein. Es empfiehlt sich, vorab bei deiner Krankenkasse nachzufragen, welche Leistungen genau abgedeckt sind, um Klarheit über die Kostenübernahme zu erhalten. Pause and Move empfiehlt dir, dies vor deinem ersten Termin zu prüfen.
Michael Guralnik von Pause and Move bietet dir eine Vielzahl an Therapien, die westliche und orientalische Methoden verbinden. Dazu gehören klassische Massage, Sportmassage, Myofascial Release und Schröpfen. Zudem werden Techniken aus Shiatsu, Tuina und Akupressur angewendet. Ergänzt wird das Angebot durch bewegungsbasierte Ansätze wie Connected Movement, Feldenkrais und Qigong, die deine Beweglichkeit und dein Körperbewusstsein fördern. Alle Behandlungen werden individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Für die klassische Massage wird Öl direkt auf der Haut verwendet. Daher solltest du bereit sein, die zu behandelnden Körperpartien freizumachen, so wie du dich wohlfühlst. Für Dehnübungen und orientalische Techniken wie Shiatsu oder Tuina bleibst du vollständig bekleidet. Bitte trage dafür bequeme Kleidung, die dir ausreichend Bewegungsfreiheit bietet und in der du dich während der gesamten Behandlung entspannt fühlst. Du kannst dich gerne vor Ort umziehen.
Das Studio von Pause and Move befindet sich in den Räumlichkeiten von Physiopunkt Basel an der Meret Oppenheim-Strasse 6 in Basel. Es liegt direkt neben dem SBB Bahnhof auf der Seite Gundeldingen und ist hervorragend mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Für Autofahrer stehen die Parkhäuser Bahnhof Süd, Südpark und Parcandi Parking Basel in der Nähe zur Verfügung, sodass die Anreise unkompliziert ist und du stressfrei zu deinem Termin findest.
Bei Pause and Move kannst du deine Behandlung bequem und flexibel bezahlen. Dir stehen mehrere Zahlungsoptionen zur Verfügung: Du kannst vor Ort mit deiner Kreditkarte, über Twint oder klassisch in Bar bezahlen. Diese Vielfalt an Zahlungsmöglichkeiten stellt sicher, dass du die für dich passendste Methode wählen kannst und der Bezahlvorgang reibungslos und unkompliziert abläuft. Plane dies bei deinem Besuch ein.
Nach der Behandlung ist die Wirkung noch etwa eine Stunde lang im Körper spürbar. Es ist förderlich, diese Zeit zur Entspannung und Ruhe zu nutzen, um den maximalen Nutzen aus der Sitzung zu ziehen. Achte zudem nach der Behandlung auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, idealerweise Wasser oder ungesüssten Tee, und eine entsprechende, leichte Ernährung. Dies unterstützt die Entgiftung und Regeneration deines Körpers, ähnlich wie nach einem intensiven Training. Vermeide anstrengende Aktivitäten direkt nach der Sitzung.
Kontakt zu Pause and Move
Sprich direkt mit MichaelDirekt kontaktieren
Du kontaktierst hier Pause and Move in Basel direkt und nicht über 10Best. Deine Anfrage landet ohne Umweg beim Team von Michael Guralnik.Du erreichst das Team direkt.
Nicht 10Best. Der Anbieter.
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