MassageKrankenkassen anerkanntZürich

Sandkorntherapie

Medizinische Massage und Körperarbeit in Zürich-Schwamendingen und Olten: Pascale Staub richtet sich nach deinem persönlichen Tempo.

Die Stimme hinter dem Angebot

Portrait von Pascale Staub

Die Person
dahinter

Pascale Staub · Inhaberin

In der Sprachnachricht erzählt Pascale persönlich, wie sie arbeitet und was dich erwartet.

Geprüft nach der 10Best Methode

Persönliches Gespräch, Interview, Fragebogen, Research und Feedback · Aktueller Stand: 21.9.2026

  • Zuverlässigkeit
  • Kompetenz
  • Empathie und Menschlichkeit
  • Kommunikation
  • Reaktionsfähigkeit
  • Preis-Leistung
  • Bewertungen
  • Erreichbarkeit
  • Der Unterschied
  • Engagement
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Über den Anbieter

Das ist Sandkorntherapie

Sandkorntherapie steht für medizinische Massage und individuell abgestimmte Körperarbeit. Im Mittelpunkt stehen Schmerzen, Stress und Nervensystemregulation. Dabei sehe ich den Menschen als Ganzes und beziehe mit ein, dass Körper und Emotionen miteinander in Verbindung stehen.

Bei Sandkorntherapie begleitet dich Pascale Staub, medizinische Masseurin mit eidgenössischem Fachausweis und Geschäftsführerin. Ihre Ausbildung schloss sie 2009 ab. Danach arbeitete sie in Physiotherapiepraxen in Rotkreuz und Winterthur, unter anderem in einem Team mit einem Chiropraktiker. Seit 2025 befindet sie sich laut Website in der berufsbegleitenden Ausbildung zur körperzentrierten psychologischen Beraterin IKP. Diese Ausbildung ist im vorliegenden Material nicht als abgeschlossen ausgewiesen.

In ihrer Arbeit verbindet Pascale fachliche Erfahrung mit achtsamer Wahrnehmung und einem offenen Ohr für deine Geschichte. Gemeinsam mit dir stimmt sie die Behandlung auf dein Empfinden, deine Belastung und deine Bedürfnisse ab. Sie arbeitet mit naturbelassenen Pflanzenölen und legt Wert auf eine Begegnung auf Augenhöhe.

In Olten ergänzt Klaus Bürger das Team als medizinischer Masseur mit eidgenössischem Fachausweis. Er absolvierte seine Ausbildung an der Dr.-Vodder-Schule in Tirol und bringt langjährige Berufserfahrung sowie Weiterbildungen unter anderem in Tuina, Shiatsu, Kinesiologie und myofaszialer Therapie mit. Bei ihm kannst du medizinische und klassische Massage, Lymphdrainage, Fussreflexzonenmassage, Faszientherapie und Triggerpunkttherapie buchen.

Das macht mich aus

Diese 5 Gründe überzeugen

Damit du die richtige Entscheidung treffen kannst.

  1. Medizinische Massage durch Fachpersonen mit eidgenössischem Fachausweis

  2. Individuelle Abstimmung auf deine Beschwerden, Bedürfnisse und dein Tempo

  3. Fokus auf Stress- und Nervensystemregulation

  4. Ganzheitlicher Blick auf Körper, Geist und Seele

  5. Respekt vor dir und deiner persönlichen Geschichte

Einblick bei Sandkorntherapie
Vor OrtZürich
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Leistungen

Leistungen im Überblick

Leistungen und Angebote von Pascale auf einen Blick.

Klassische Massage

Manuelle Massage zur Lockerung der Muskulatur und Förderung der Entspannung. Mit gezielten Grifftechniken können Verspannungen gelöst, die Durchblutung angeregt und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt werden.

Termin buchen

Medizinische Massage

Gezielte Massage zur Behandlung funktioneller Beschwerden des Bewegungsapparats. Je nach Befund werden verschiedene manuelle Techniken eingesetzt, um Schmerzen zu lindern, Spannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu fördern.

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Nervensystemregulation

Körperorientierte Begleitung, die dem Nervensystem bei Stress und anhaltender Anspannung hilft, wieder zur Ruhe zu kommen. Gearbeitet wird mit Atmung, Berührung und Körperwahrnehmung.

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CBD-Massage

Eine Massage mit CBD-haltigem Hanföl, kombiniert mit klassischen Grifftechniken. Sie wird vor allem zur Entspannung angewendet.

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Rücken- & Nackenmassage

Gezielte Massage von Rücken, Schultern und Nacken zur Lockerung verspannter Muskulatur. Sie kann Beschwerden lindern, die Beweglichkeit unterstützen und zu mehr Entspannung im Alltag beitragen.

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Fussreflexzonenmassage

Massage bestimmter Reflexzonen am Fuss durch gezielten Druck. Die Methode dient vor allem der Entspannung und soll über definierte Zonen verschiedene Körperbereiche ansprechen und das allgemeine Wohlbefinden fördern.

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Kostenübernahme

Krankenkassen anerkannt

Je nach Zusatzversicherung kann ein Teil der Behandlungskosten übernommen werden. Bitte kläre die Deckung vorab direkt mit deiner Versicherung.

Anerkennung bestätigt
  • EGK
  • Visana

Pascale Staub nennt EMR-Registrierung, ASCA-Anerkennung sowie Anerkennungen bei EGK und Visana. Die Registrierungs- beziehungsweise ZSR-/RCC-Nummer P910762 ist hinterlegt.

Methoden und Zielgruppen

So arbeitet Pascale

Wie Pascale arbeitet und was dich erwartet.

Anliegen

  • Entspannung & Auszeit
  • Regeneration verbessern
  • Körperwahrnehmung verbessern

Symptome

  • Schmerzen & chronische Schmerzen
  • Verspannungen & Muskelverhärtungen
  • Stress & Überforderung
  • Innere Unruhe & nicht abschalten können
  • Unklare & psychosomatische Beschwerden

Sprachen

  • Deutsch

Für wen

  • Frauen
  • Jugendliche
  • LGBTQ+
  • Männer
  • Schwangere & Mütter
  • Seniorinnen & Senioren
  • Sportlerinnen & Sportler
  • Unternehmen & Teams

Methoden

Ansätze, mit denen gearbeitet wird.

  • Körperorientierter Ansatz
  • Achtsamkeitsbasierter Ansatz
  • Ausführliche Anamnese & Befunderhebung

Was dich hier erwartet

Pascale stimmt das Vorgehen auf dein Anliegen ab und erklärt dir die nächsten Schritte verständlich.

Einblicke

Ein Blick hinter die Türen

Räume, Menschen und Atmosphäre, aufgenommen vom Anbieter selbst.

Sandkorntherapie, Einblick 1
Sandkorntherapie, Einblick 2
Sandkorntherapie, Einblick 3
Sandkorntherapie, Einblick 4
Sandkorntherapie, Einblick 5

Stimmen

Stimmen, die überzeugen

Persönliche Erfahrungen von Kundinnen und Kunden von Pascale.

Pascale ist einfach ein Geschenk. Nicht nur fachlich absolut top – sie hat wirklich goldige Hände und schafft es jedes Mal, Verspannungen und Beschwerden zu lösen, bei denen andere nie helfen konnten. Nach jeder Behandlung fühle ich mich wie neu geboren. Aber auch menschlich ist sie eine wundervolle Seele. Die Gespräche mit ihr tun genauso gut wie die Massage selbst. Ihre herzliche, ruhige Art macht jeden Termin zu etwas Besonderem. Besonders schön finde ich, dass wir dieselbe Liebe zur Natur und zu Katzen teilen – das macht die Atmosphäre noch persönlicher und angenehmer. Ich bin unglaublich dankbar, sie gefunden zu haben, und kann sie von Herzen weiterempfehlen. ❤️Ganze Bewertung lesen
Pascale ist einfach ein Geschenk. Nicht nur fachlich absolut top – sie hat wirklich goldige Hände und schafft es jedes Mal, Verspannungen und Beschwerden zu lösen, bei denen andere nie helfen konnten. Nach jeder Behandlung fühle ich mich wie neu geboren. Aber auch menschlich ist sie eine wundervolle Seele. Die Gespräche mit ihr tun genauso gut wie die Massage selbst. Ihre herzliche, ruhige Art macht jeden Termin zu etwas Besonderem. Besonders schön finde ich, dass wir dieselbe Liebe zur Natur und zu Katzen teilen – das macht die Atmosphäre noch persönlicher und angenehmer. Ich bin unglaublich dankbar, sie gefunden zu haben, und kann sie von Herzen weiterempfehlen. ❤️

Dule Stein

Erfahrung mit Sandkorntherapie

Ich habe am Workshop «Wenn der Körper nicht abschalten kann» (Stress verstehen/Selbstmassage) teilgenommen. Pascale hat den Workshop mit theoretischen Grundlagen und anschliessenden praktischen Übungen wunderbar gestaltet. Sie hat sicher und ruhig durch die verschiedenen Sequenzen geführt und die praktischen Übungen sind einfach und im Alltag problemlos und mit wenig Aufwand umsetzbar. Herzlichen Dank, liebe Pascale!Ganze Bewertung lesen
Ich habe am Workshop «Wenn der Körper nicht abschalten kann» (Stress verstehen/Selbstmassage) teilgenommen. Pascale hat den Workshop mit theoretischen Grundlagen und anschliessenden praktischen Übungen wunderbar gestaltet. Sie hat sicher und ruhig durch die verschiedenen Sequenzen geführt und die praktischen Übungen sind einfach und im Alltag problemlos und mit wenig Aufwand umsetzbar. Herzlichen Dank, liebe Pascale!

Christine Born

Erfahrung mit Sandkorntherapie

Auf Empfehlung meiner Freundin, habe ich Pascale gefunden. Ich war schon bei jeglichen Therapeuten, jedoch habe ich mich nirgends so wohl gefühlt wie hier. Ich geniesse jede Minute und kann mich gehen lassen. Nach einer Stunde Massage bei der Pascale, fühle ich mich wie Neugeboren. Ihre positive und ruhige Art ist sehr wohltuend. Empfehle ich jedem weiter. ❤️1Ganze Bewertung lesen
Auf Empfehlung meiner Freundin, habe ich Pascale gefunden. Ich war schon bei jeglichen Therapeuten, jedoch habe ich mich nirgends so wohl gefühlt wie hier. Ich geniesse jede Minute und kann mich gehen lassen. Nach einer Stunde Massage bei der Pascale, fühle ich mich wie Neugeboren. Ihre positive und ruhige Art ist sehr wohltuend. Empfehle ich jedem weiter. ❤️1

Sadina Goromani

Erfahrung mit Sandkorntherapie

Seit ein paar Jahren schon bin ich in Behandlung bei Pascale und nun auch dem Neuzugang Klaus. Die beiden zaubern gezielt an meinen Wehwehchen und können bereits mit einer Therapieeinheit Wunder vollbringen. Sie begleiten mich auf meiner Reise zur inneren Balance mit viel Herz und Hand. Pascale hat grosses Einfühlungsvermögen und ich bin unendlich froh, sie in Olten entdeckt zu haben. Sandkorntherapie ist definitiv ein Geheimtipp!Ganze Bewertung lesen
Seit ein paar Jahren schon bin ich in Behandlung bei Pascale und nun auch dem Neuzugang Klaus. Die beiden zaubern gezielt an meinen Wehwehchen und können bereits mit einer Therapieeinheit Wunder vollbringen. Sie begleiten mich auf meiner Reise zur inneren Balance mit viel Herz und Hand. Pascale hat grosses Einfühlungsvermögen und ich bin unendlich froh, sie in Olten entdeckt zu haben. Sandkorntherapie ist definitiv ein Geheimtipp!

Katja Reibetanz

Erfahrung mit Sandkorntherapie

Pascale ist eine sehr sympatische Persönlichkeit. Das Studio ist eine kleine Wohlfühloase direkt unter dem Dach. Sie bietet professionelle Beratungen an und ihre Massagen sind wirklich effektiv und toll. Besonders begeistert hat mich die Fussreflexzonenmassage mit dem Yilang Ylang Öl. Ich bin gefühlt nach Hause geflogen:-)Ganze Bewertung lesen
Pascale ist eine sehr sympatische Persönlichkeit. Das Studio ist eine kleine Wohlfühloase direkt unter dem Dach. Sie bietet professionelle Beratungen an und ihre Massagen sind wirklich effektiv und toll. Besonders begeistert hat mich die Fussreflexzonenmassage mit dem Yilang Ylang Öl. Ich bin gefühlt nach Hause geflogen:-)

Claudia Rüegsegger

Erfahrung mit Sandkorntherapie

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Standorte

Hier findest du uns

Alle Adressen, Kontaktwege und Buchungsmöglichkeiten auf einen Blick.

Glattwiesenstrasse 213, Zürich

Öffnungszeiten

Zeiten für deinen Besuch

Montag
11:00-17:00
Dienstag
11:00-18:30
Mittwoch
11:00-17:00
Donnerstag
11:00-17:00
Freitag
11:00-18:30
+41 79 856 26 29

Adressen

Weitere Standorte

Fragen

Häufige Fragen

Antworten zum Anbieter auf einen Blick.

Du findest Sandkorntherapie an der Glattwiesenstrasse 213, 8051 Zürich, und an der Unterführungsstrasse 30, 4600 Olten. Die Praxis in Zürich-Schwamendingen erreichst du mit dem Tram 7 bis zur Haltestelle «Glattwiesen». Dort steht dir ein Kundenparkplatz zur Verfügung.

In der Onlinebuchung wählst du zuerst den Standort Zürich-Schwamendingen oder Olten und anschliessend die gewünschte Behandlung. Alternativ erreichst du Pascale Staub telefonisch oder per WhatsApp unter 079 856 26 29. Klaus Bürger in Olten erreichst du unter 076 208 01 08. Ein Ersttermin ist normalerweise innerhalb einer Woche möglich; die tatsächliche Verfügbarkeit findest du in der Onlinebuchung.

Du bezahlst CHF 72 für 30 Minuten, CHF 108 für 45 Minuten, CHF 144 für 60 Minuten, CHF 180 für 75 Minuten und CHF 216 für 90 Minuten. Die 100-minütige Massagereise kostet CHF 224. Für eine Behandlung mit CBD-Öl wird ein Aufpreis von CHF 5 berechnet.

Für deine Erstbehandlung werden mindestens 75 Minuten empfohlen. Das ist keine Verpflichtung. Die gebuchte Zeit umfasst den gesamten Termin mit Begrüssung, Vorgespräch beziehungsweise Anamnese, Behandlung, kurzer Ruhezeit und Abschluss.

Pascale Staub ist als medizinische Masseurin mit eidgenössischem Fachausweis bei EMR, ASCA, EGK und Visana registriert beziehungsweise anerkannt. Bestimmte Behandlungen können über deine Zusatzversicherung teilweise rückvergütet werden. Kläre vor deinem ersten Termin direkt mit deiner Krankenkasse, ob die gewünschte Methode bei der behandelnden Person gedeckt ist, welcher Selbstbehalt gilt und ob eine ärztliche Verordnung oder ein Bericht benötigt wird. Eine Kostenübernahme ist nicht garantiert.

Du kannst direkt nach der Behandlung mit Karte, bar oder mit TWINT bezahlen. Eine Rechnung ist auf Anfrage möglich und hat eine Zahlungsfrist von 14 Tagen.

Sandkorntherapie umfasst sämtliche körperbezogenen Behandlungen: Medizinische Massage Klassische Massage Lymphdrainage Fussreflexzonenmassage Schröpfen und Schröpfkopfmassage Energetische Behandlungen Energetische Kieferentspannung Körperinduzierte Traumatherapie CBD-Massagen 100-minütige Massagereise (Kombination aus Ganzkörpermassage und Fussreflexzonenmassage)

Ich bin als Medizinische Masseurin mit eidgenössischem Fachausweis bei EMR, ASCA, EGK und Visana registriert beziehungsweise anerkannt. Bestimmte Behandlungen können je nach anerkannter Methode und persönlicher Zusatzversicherung teilweise vergütet werden. Eine Übernahme durch jede Krankenkasse kann nicht versprochen werden. Sie hängt unter anderem von der konkreten Methode, der Zusatzversicherung, dem Versicherungsmodell, dem Selbstbehalt und möglichen jährlichen Höchstbeträgen ab. Bitte kläre vor dem ersten Termin direkt mit deiner Krankenkasse: ob die gewünschte Methode bei mir übernommen wird, wie hoch dein Selbstbehalt ist, wie hoch die voraussichtliche Rückvergütung ausfällt und ob eine ärztliche Verordnung oder ein zusätzlicher Bericht benötigt wird.

Kontakt zu Sandkorntherapie

Direkt kontaktieren

Deine Anfrage erreicht Pascale persönlich.
Direkt und ohne Umweg über 10Best.

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