Pilates
Ein ganzheitliches Training für Körpermitte, Haltung und Stabilität mit kontrollierten, präzisen Bewegungen. Stärkt die Tiefenmuskulatur und verbessert die Körperwahrnehmung.
Klasse/Stunde buchenKlassisches Pilates in Kriens: auf der Matte und an Geräten, im Einzeltraining, zu zweit oder in kleinen Gruppen.
Klassisches Pilates in Kriens: auf der Matte und an Geräten, im Einzeltraining, zu zweit oder in kleinen Gruppen.
Die Stimme hinter dem Angebot

Melanie Wirt
In der Sprachnachricht erzählt Melanie persönlich, wie sie arbeitet und was dich erwartet.
Persönliches Gespräch, Interview, Fragebogen, Research und Feedback · Aktueller Stand: 29.9.2026
Über den Anbieter
Melanie Wirt begleitet dich im 2023 gegründeten Studio Mount Pilates in Kriens. Sie arbeitet seit über zwölf Jahren als Fitness- und Personaltrainerin und ist seit über sieben Jahren im Pilates tätig. Während ihrer ersten Schwangerschaft entdeckte sie die besondere Bedeutung der Methode für sich. Ihre Basis bildet eine vollständige Comprehensive-Studioausbildung mit über 500 Stunden. Jährlich besucht sie Kongresse, Workshops und Weiterbildungen, auch im Ausland. Genannt sind drei Tage Pilates-Kongress in Mönchengladbach, zwei Tage mit einer Mentorin aus Berlin im eigenen Studio, zwei Tage in Paris sowie ein halber Tag zum Thema Füsse. Im Erfassungsjahr waren bereits über sieben Weiterbildungstage absolviert. Zusätzliche Aus- und Weiterbildungen umfassen Ernährungscoaching, prä- und postnatales Training, Rektusdiastase, Organsenkungen und Beckenboden. Ihre Unterrichtserfahrung ist zusätzlich mit sechs bis zehn Jahren und rund 2'500 bis 5'000 Pilates-Unterrichtsstunden angegeben. Zum Team gehört Jeannette Vilhelmsson, Pilates-Trainerin. Sie wird als kreativ, spontan und geduldig beschrieben und unterrichtet mittwochs und freitags. Ihre Website ist j-pilates.ch.
Das macht mich aus
Damit du die richtige Entscheidung treffen kannst.

Leistungen
Leistungen und Angebote von Melanie auf einen Blick.
Ein ganzheitliches Training für Körpermitte, Haltung und Stabilität mit kontrollierten, präzisen Bewegungen. Stärkt die Tiefenmuskulatur und verbessert die Körperwahrnehmung.
Klasse/Stunde buchenIndividuelles Training mit persönlicher Betreuung, abgestimmt auf Ziele wie Fitness, Kraft, Gewicht oder Gesundheit. Übungen, Intensität und Tempo werden laufend an die Fortschritte angepasst.
Klasse/Stunde buchenRegelmässige Kurse in der Gruppe – angeleitet, motivierend und mit festen Terminen im Stundenplan.
Klasse/Stunde buchenPilates nach der Geburt zur schrittweisen Kräftigung von Beckenboden, Bauch und Rücken. Ein sanfter Weg zurück zu mehr Stabilität und Körpergefühl.
Klasse/Stunde buchenAngepasstes Pilates für Schwangere. Die Übungen unterstützen Beweglichkeit, Atmung und Körperwahrnehmung und bereiten auf die Geburt vor.
Klasse/Stunde buchenBesondere Anlässe und Veranstaltungen – vom Anbieter selbst organisiert oder auf Anfrage für deinen Anlass.
Klasse/Stunde buchenMethoden und Zielgruppen
Wie Melanie arbeitet und was dich erwartet.
Ansätze, mit denen gearbeitet wird.
Bei Mount Pilates lernst du die klassische Methode als zusammenhängendes System kennen. Du erhältst persönliche Aufmerksamkeit in kleinen Gruppen und eine Anleitung, die auf deine Bewegungsausführung achtet. Melanie und ihr Team verbinden fundierte Ausbildung, regelmässige Weiterbildung und eine authentische, herzliche Begleitung. Das modern gestaltete Studio gibt dir Raum, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und langfristig an Kraft, Beweglichkeit und Kontrolle zu arbeiten.
Mein Versprechen
Du erhältst individuell angepasste Übungen und präzise Anleitung in kleinen Gruppen oder im persönlichen Training.
Du lernst die klassische Pilates-Methode nach Joseph Pilates mit einer Begleitung kennen, die mit Herz bei der Sache ist.
Dein Training wird durch eine umfassende Studioausbildung und regelmässige Weiterbildung getragen.
Jede Sitzung wird individuell auf dich und deine Ziele abgestimmt.
Passend für dich
Einblicke
Räume, Menschen und Atmosphäre, aufgenommen vom Anbieter selbst.
Stimmen
Persönliche Erfahrungen von Kundinnen und Kunden von Melanie.
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Standorte
Alle Adressen, Kontaktwege und Buchungsmöglichkeiten auf einen Blick.
Ziegeleiweg 1, 6010 Kriens
Öffnungszeiten
Zeiten für deinen Besuch
Fragen
Antworten zum Anbieter auf einen Blick.
Klassisches Pilates orientiert sich an der ursprünglichen Methode von Joseph Pilates, auch Contrology genannt. Die Übungen und Geräte bilden ein zusammenhängendes System. Du arbeitest daran, deinen Körper als Ganzes stark, beweglich und kontrolliert zu entwickeln.
Mount Pilates ist Qualitop-zertifiziert.
Ja. Joseph Pilates entwickelte seine Methode für einen starken, beweglichen und leistungsfähigen Körper, unabhängig von Geschlecht oder Alter.
Trage bequeme Kleidung ohne Reissverschlüsse und rutschfeste Socken.
Du kannst als Anfänger oder mit Trainingserfahrung einsteigen. Die Übungen werden deinem Niveau angepasst. Wichtig ist deine Bereitschaft, regelmässig etwas für deine Gesundheit und deinen Körper zu tun.
Bei Mount Pilates steht die ursprüngliche Methode von Joseph Pilates im Mittelpunkt. Übungen und Geräte werden als zusammenhängendes System eingesetzt, damit du deinen Körper ganzheitlich kräftigen und deine Beweglichkeit und Kontrolle entwickeln kannst.
Regelmässigkeit ist wichtiger als möglichst viele Einheiten. Ein kontinuierliches Training von ein- bis zweimal pro Woche kann sinnvoll sein. Häufigkeit und Intensität richten sich nach deinen Zielen und Voraussetzungen.
Ja. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Die Übungen werden deinem individuellen Niveau angepasst.
Weil du bei uns nicht einfach Übungen absolvierst. In kleinen Gruppen lernst du die klassische Pilates-Methode kennen und entwickelst ein besseres Verständnis dafür, wie dein Körper sich bewegt und als Ganzes zusammenarbeitet.
Du kontaktierst hier den Anbieter in Kriens direkt und nicht über 10Best. Deine Anfrage erreicht Melanie persönlich.Deine Anfrage erreicht Melanie persönlich.
Direkt und ohne Umweg über 10Best.
