Yogastudio YOGASU

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Yogastudio YOGASU *

Yoga

Ostermundigen, Bern

Stefanie eröffnete ihr Studio YOGASU in Rekordzeit – zwei Wochen vor Start stand sie im Rohbau ohne Anleitung und machte es trotzdem möglich. Sie unterrichtet Anusara-Element-basiertes Yoga, kombiniert mit spiraldynamischen Prinzipien – klar, präzise, herzlich. Jede Klasse sieht sie als individuelle Herausforderung: Sie fragt neu ankommende Schüler:innen gezielt nach körperlichen Bedürfnissen – und richtet darauf die Praxis aus. Ihr Credo: Ein gut eingerichteter Körper erlaubt es dem Herzen, zu folgen. Stefanie begleitet ihre Schüler:innen tief verbunden auf dem Yogaweg, stärkt im Inneren und berührt im Herz. Deshalb: eine der 10 Besten.

YOGASU ist ein Yogastudio in Ostermundigen bei Bern, das Anusara-inspirierten Unterricht mit Prinzipien der Spiraldynamik verbindet. Stefanie Schmidt führt mit Klarheit, Herz und einem präzisen Blick für den Körper. Jede Stunde ist durchdacht, individuell angepasst und professionell begleitet. YOGASU steht für Verbindung – von Ausrichtung, Gefühl und innerer Kraft. Ein Ort, der stärkt und bewegt.

Bewertung
❤❤❤❤❤

Yogastudio YOGASU
Bernstrasse 117
3072 Ostermundigen

Besonderheiten
Yoga Anusara Elements,
Yogatherapie nach Spiraldynamik basic

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  • Ich besuche die Yogastunden bei der wunderbaren und einfühlsamen Steffi regelmässig und seit Jahren. Und dies aus gutem Grund: Ihre Stunden sind eine perfekte Mischung aus Achtsamkeit, Dehnung und innerer Ruhe. Steffi schafft es, mit ihrer warmen Art genau den Raum zu öffnen, den Körper und Geist brauchen. Wenn ich mal eine Woche nicht teilnehmen kann, spüre ich sofort, wie sehr mir die Praxis fehlt – mein Körper sehnt sich regelrecht nach Bewegung, Dehnung und Ausrichtung. Yogasu ist für mich ein fester, wertvoller Bestandteil im Alltag geworden. Absolute Empfehlung!

    Priska

  • Das Yogasu und meine Yogalehrerin Steffi gehören seit Jahren zu meinen festen Dates in der Woche. Ihr Yoga ist ehrlich, unverschnörkelt, achtsam und klar, mit den Füssen auf dem Boden und dem Kopf in den Wolken. Meditationen und Atemtechniken gehören dazu wie auch Chakren-Arbeit und Core-Training – eine bunte, vielfältige Mischung, wie das Leben eben so ist. Und Yoga ist Leben. Steffi lehrt mich, meinen Körper anzunehmen, ihn zu fordern und Grenzen zu überwinden (auch die mentalen). Ihr Yoga nimmt Geist und Seele mit, und ich habe tatsächlich das Gefühl, eine Einheit zu werden. Danke, Steffi.

    Barbara Müller

  • Ein wunderbarer Ort für Körper, Geist und Seele, mit einer sehr kompetenten und inspirierenden Lehrerin. Seit vielen Jahren geniesse ich die Yoga-Stunden von Stefanie Schmidt hier und schätze vor allem ihre sehr präzisen Anleitungen zu den Asanas und das sehr persönliche und einfühlsame Eingehen auf die jeweilige körperliche Konstitution. Körper und Seele kommen gleichermassen auf ihre Kosten. Für alle Yoga-Fans wirklich SEHR zu empfehlen!

    Katharina Lindlein

  • Seit über drei Jahren besuche ich den wöchentlichen Yogakurs im Yogasu – und keine einzige Stunde war wie die andere. Steffi widmet jede Lektion einem neuen Thema und verbindet so Yogaphilosophie und Praxis auf stimmige Weise. Gerade diese Vielfalt hält den Kurs lebendig und macht jede Woche aufs Neue Freude. Trotz unserer recht heterogenen Seniorengruppe – aka Best Agers – gelingt es Steffi, die Übungen so anzuleiten, dass sie für alle machbar und wohltuend, aber auch fordernd sind. Für mich ist der Kurs ein echter Gewinn – körperlich wie mental.

    Gerhard Schwab

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N°7