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AiO Balance

Akupressur-Massage, Energiearbeit und Coaching in Zürich-Albisrieden. Carla Döring ist Physiotherapeutin und behandelt seit 2007.

Die Stimme hinter dem Angebot

Portrait von Carla Döring

Die Person
dahinter

Carla Döring · Inhaberin, Therapeutin & Coach

In der Sprachnachricht erzählt Carla persönlich, wie sie arbeitet und was dich erwartet.

Geprüft nach der 10Best Methode

Persönliches Gespräch, Interview, Fragebogen, Research und Feedback · Aktueller Stand: 30.10.2026

  • Zuverlässigkeit
  • Kompetenz
  • Empathie und Menschlichkeit
  • Kommunikation
  • Reaktionsfähigkeit
  • Preis-Leistung
  • Bewertungen
  • Erreichbarkeit
  • Der Unterschied
  • Engagement

Sprachnachricht von Carla Döring

Sprachnachricht aktuell noch nicht verfügbar

Über den Anbieter

Das ist AiO Balance

Carla Döring ist diplomierte Physiotherapeutin HF und behandelt seit 2007. Seit 2012 führt sie ihre eigene Praxis AiO Balance am Letzigraben in Zürich-Albisrieden. AiO steht für «All in One»: Carla verbindet Massage, Akupressur und energetische Körperarbeit mit Hypnose, systemischem Coaching und medialer Arbeit. Sie wuchs als Tochter einer Massage- und Shiatsu-Therapeutin auf und war vor ihrer Ausbildung Freestyle-Snowboardprofi. Heute ist sie Komplementärtherapeutin für Akupressur (OdA KT), diplomierte Hypnosetherapeutin NGH und Mitglied im Akupressur Verband Schweiz. Aus dieser Erfahrung hat sie zwei eigene Methoden entwickelt, die AiO Balance Massage und das AiO Massage Coaching. Zu ihr kommen Menschen mit Verspannungen und chronischen Schmerzen, mit Erschöpfung und Burnout oder mitten in einer Lebenskrise.

Das macht mich aus

Diese 5 Gründe überzeugen

Damit du die richtige Entscheidung treffen kannst.

  1. Dipl. Physiotherapeutin HF seit 2007

  2. Komplementärtherapeutin Akupressur OdA KT

  3. Dipl. Hypnosetherapeutin NGH/VSH

  4. Zwei eigene Massage-Methoden

  5. Gesprächszeit zur Massage buchbar

Einblick bei AiO Balance
OnlineAuch online verfügbar
Vor OrtZürich

Leistungen

Leistungen im Überblick

Leistungen und Angebote von Carla auf einen Blick.

Akupressur & Akupunktmassage

Manuelle Behandlung bestimmter Druckpunkte und Energiebahnen am Körper. Durch gezielten Druck und streichende Techniken sollen Spannungen gelöst werden.

Termin buchen

Energiearbeit & energetische Heilung

Methoden, die mit der Vorstellung von Lebensenergie arbeiten, etwa energetische Begleitung, schamanische Arbeit oder Quantenheilung. Werden ergänzend zur persönlichen Entwicklung genutzt.

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Entspannungs- & Wellnessmassage

Sanfte Massage zur Förderung von Entspannung, Ruhe und allgemeinem Wohlbefinden. Fliessende Grifftechniken helfen dabei, körperliche Spannungen zu lösen und eine erholsame Auszeit vom Alltag zu schaffen.

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Hypnose & Hypnosetherapie

In einem Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit wird mit inneren Bildern und Suggestionen gearbeitet, etwa bei Ängsten, Rauchstopp, Stress oder Gewohnheiten.

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Klassische Massage

Manuelle Massage zur Lockerung der Muskulatur und Förderung der Entspannung. Mit gezielten Grifftechniken können Verspannungen gelöst, die Durchblutung angeregt und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt werden.

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Körperarbeit & Bodywork

Methoden, die über Berührung, Bewegung und Wahrnehmung mit dem Körper arbeiten. Sie verbinden körperliches und emotionales Erleben und fördern die Körperwahrnehmung.

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Kostenübernahme

Krankenkassen anerkannt

Je nach Zusatzversicherung kann ein Teil der Behandlungskosten übernommen werden. Bitte kläre die Deckung vorab direkt mit deiner Versicherung.

Anerkennung bestätigt
  • EMR
  • ASCA
  • EGK
  • Visana

Der Massage-Anteil wird von Zusatzversicherungen für Komplementärmedizin teilweise übernommen. Kläre den Umfang vorab mit deiner Kasse.

Methoden und Zielgruppen

So arbeitet Carla

Wie Carla arbeitet und was dich erwartet.

Anliegen

  • Belastende & traumatische Erfahrungen verarbeiten
  • Entspannung & Auszeit
  • Ganzheitliche Gesundheit & Wohlbefinden
  • Innere Balance & Präsenz
  • Innere Blockaden lösen
  • Mehr Lebensfreude & Leichtigkeit
  • Regeneration verbessern
  • Schlafprobleme lösen
  • Selbstfürsorge & Zeit für sich
  • Spiritualität & innere Verbindung
  • Work-Life-Balance

Symptome

  • Bandscheibenbeschwerden
  • Beschwerden nach Operation oder Unfall
  • Burnout
  • Gelenkschmerzen & Beschwerden am Bewegungsapparat
  • Haltungsbeschwerden & einseitige Belastung
  • Innere Unruhe & nicht abschalten können
  • Kieferverspannung & Zähneknirschen
  • Kopfschmerzen
  • Mentale & emotionale Blockaden
  • Migräne
  • Müdigkeit & Erschöpfung
  • Nackenschmerzen & Nackenverspannungen
  • Reizdarm
  • Rückenschmerzen
  • Schmerzen & chronische Schmerzen
  • Schulterschmerzen
  • Stress & Überforderung
  • Unklare & psychosomatische Beschwerden
  • Verdauungsbeschwerden & Darmprobleme
  • Verspannungen & Muskelverhärtungen
  • Wechseljahresbeschwerden

Sprachen

  • Deutsch
  • Schweizerdeutsch
  • Englisch

Für wen

  • Erwachsene
  • Interessierte an Komplementärmedizin
  • Menschen mit chronischen Beschwerden
  • Menschen mit hoher Alltagsbelastung
  • Berufstätige

Methoden

Ansätze, mit denen gearbeitet wird.

  • Achtsamkeitsbasierter Ansatz
  • Ausführliche Anamnese & Befunderhebung
  • Druckpunkt- & Meridianarbeit
  • Energetischer Ansatz
  • Evidenzbasierter Ansatz
  • Ganzheitlicher Ansatz
  • Haltungsanalyse
  • Intuitive & mediale Arbeit
  • Körperorientierter Ansatz
  • Naturbasierter Ansatz
  • Präventiver Ansatz
  • Tastbefund & Palpation

Was dich hier erwartet

Die Praxis ist rund 100 m² gross und voller Pflanzen. Die Massageliege ist beheizt, dazu bekommst du Wärme auf Füsse und Rücken. Carla beginnt bei den Beinen, über die Meridiane, die den Kopf zur Ruhe bringen. Du wählst, ob du einfach entspannen, Verspannungen lösen oder an einem persönlichen Ziel arbeiten möchtest. Auf Wunsch buchst du Gesprächszeit dazu und nimmst das erarbeitete Thema mit in die Massage.

Mein Versprechen

Darauf kannst du zählen

Massiert die Seele

Carla massiert entlang der Meridiane, die mit Gefühlen und Psyche verbunden sind. Viele Kundinnen beschreiben, dass sie sich danach körperlich und innerlich leichter fühlen.

Sehende Hände

Mit ihren medialen Fähigkeiten spürt Carla während der Massage, welches Thema hinter einem Symptom oder einer Krise steht, und bezieht es in die Behandlung ein.

19 Jahre Therapieerfahrung

Carla ist diplomierte Physiotherapeutin und Komplementärtherapeutin für Akupressur. Sie behandelt seit 2007 und führt seit 2012 ihre eigene Praxis.

Warm gebettet und gut gelagert

Die Liege ist beheizt, Füsse und Rücken bekommen zusätzliche Wärme. Als Physiotherapeutin lagert Carla dich so, dass du dich rundum gehalten fühlst.

Passend für dich

Schwerpunkte auf einen Blick

  • AiO Balance Massage entlang der Energiebahnen mit persönlichem Ziel
  • AiO Massage Coaching mit Audioaufnahme zum Nachhören
  • Akupressur und energetische Körperarbeit
  • Hypno-Massage
  • Begleitung bei Erschöpfung und Burnout
  • Psychosomatischer Blick auf chronische Beschwerden
  • Heilsteine, Orakelkarten und AuraSoma-Farben auf Wunsch
  • Coaching auch online oder als Walk & Talk
  • Du bist erschöpft und dein Kopf kommt auch nachts nicht zur Ruhe.
  • Du hast immer wieder Schmerzen oder Migräne und willst wissen, was dahintersteckt.
  • Du stehst vor einer grossen Entscheidung und brauchst Klarheit.
  • Du steckst in einer Lebenskrise oder einem Lebensabschnittswechsel.
  • Du wünschst dir eine Massage, bei der du dich wirklich gehalten fühlst.

Einblicke

Ein Blick hinter die Türen

Räume, Menschen und Atmosphäre, aufgenommen vom Anbieter selbst.

AiO Balance, Einblick 1
AiO Balance, Einblick 2
AiO Balance, Einblick 3
AiO Balance, Einblick 4
AiO Balance, Einblick 5
AiO Balance, Einblick 6
AiO Balance, Einblick 7

Videos

Im Video kennenlernen

Sieh selbst, wie Carla arbeitet.

Stimmen

Stimmen, die überzeugen

Persönliche Erfahrungen von Kundinnen und Kunden von Carla.

Wenn ich zu Carla in die Praxis komme, fühle ich mich gleich zu Hause. Beeindruckt hat mich, wie sie während der Massage genau wahrgenommen hat, wo und welche Erlebnisse und Gefühle in meinem Körper gespeichert wurden. Im Coaching durfte ich Carla als sehr einfühlsam, herzlich und klar erleben. Sie hat rasch gemerkt, wo meine Herausforderungen lagen und welche einfachen Strategien mir dabei helfen. Ihr Wissen und ihre Intuition haben bewirkt, dass ich diesen wunderschönen Raum mit viel Energie und Leichtigkeit verlassen habe. Ich komme gerne wieder, um mein volles Potenzial ausschöpfen zu können.Ganze Bewertung lesen
Wenn ich zu Carla in die Praxis komme, fühle ich mich gleich zu Hause. Beeindruckt hat mich, wie sie während der Massage genau wahrgenommen hat, wo und welche Erlebnisse und Gefühle in meinem Körper gespeichert wurden. Im Coaching durfte ich Carla als sehr einfühlsam, herzlich und klar erleben. Sie hat rasch gemerkt, wo meine Herausforderungen lagen und welche einfachen Strategien mir dabei helfen. Ihr Wissen und ihre Intuition haben bewirkt, dass ich diesen wunderschönen Raum mit viel Energie und Leichtigkeit verlassen habe. Ich komme gerne wieder, um mein volles Potenzial ausschöpfen zu können.

Simone Ibekwe-Siegrist

Erfahrung mit AiO Balance

Von Anfang an waren die 1.5 Stunden bei Carla besonders. Ihr tiefgründiges Wissen was das Zusammenspiel des Körpers und der Psyche angeht hat mir in so mancher Hinsicht die Augen geöffnet.Die Massage selbst und Carlas Begleitung mit Mantras hat viel in mir (aus)gelöst. Die Tränen flossen und die Spannung löste sich endlich etwas. Danach fühlte ich mich - positiv gemeint - wie in Watte gehüllt und «beschützt».Falls ihr im Leben fest steckt, erschöpft seid, Ängste habt, andere Sorgen, ich kann Carla nur empfehlen. Sie massiert wirklich die Psyche.Ich komme definitiv bald wieder!Ganze Bewertung lesen
Von Anfang an waren die 1.5 Stunden bei Carla besonders. Ihr tiefgründiges Wissen was das Zusammenspiel des Körpers und der Psyche angeht hat mir in so mancher Hinsicht die Augen geöffnet.Die Massage selbst und Carlas Begleitung mit Mantras hat viel in mir (aus)gelöst. Die Tränen flossen und die Spannung löste sich endlich etwas. Danach fühlte ich mich - positiv gemeint - wie in Watte gehüllt und «beschützt».Falls ihr im Leben fest steckt, erschöpft seid, Ängste habt, andere Sorgen, ich kann Carla nur empfehlen. Sie massiert wirklich die Psyche.Ich komme definitiv bald wieder!

Natascha K.

Erfahrung mit AiO Balance

Noch nie hatte ich zuvor eine solche Massage erlebt, nach der ich mich nicht nur physisch, sondern auch geistig besser fühlte. Carlas Leidenschaft, den Körper und Geist in Einklang zu bringen, ist mit jeder Berührung und jedem gesprochenen Wort spürbar. Endlich gehören die lieblosen, anstrengenden und teilweise auch unprofessionellen Massagen der Vergangenheit an. Man merkt, dass sie die ganze Zeit voll präsent ist, bei mir ist. Es ist, als könne sie meine Gedanken lesen. Ich bin so froh, Carla gefunden zu haben.Ganze Bewertung lesen
Noch nie hatte ich zuvor eine solche Massage erlebt, nach der ich mich nicht nur physisch, sondern auch geistig besser fühlte. Carlas Leidenschaft, den Körper und Geist in Einklang zu bringen, ist mit jeder Berührung und jedem gesprochenen Wort spürbar. Endlich gehören die lieblosen, anstrengenden und teilweise auch unprofessionellen Massagen der Vergangenheit an. Man merkt, dass sie die ganze Zeit voll präsent ist, bei mir ist. Es ist, als könne sie meine Gedanken lesen. Ich bin so froh, Carla gefunden zu haben.

Ivona Stanic

Erfahrung mit AiO Balance

Bei Carla/AiO Balance trifft man in einem wunderschönen Ambiente auf eine wundervolle, kompetente Person, die in meinem Fall mit ihrer Arbeit voll ins Schwarze trifft.Neben dem authentischen, wertschätzenden und empathischen Umgang schätze ich Carlas Offenheit, ihre ehrliche und direkte Art, auf das Wesentliche hinzuführen und dass ich von ihrem breiten Erfahrungswissen profitieren darf.Ich fühle mich wahr- und ernstgenommen, kann mich in einem geschützten Rahmen meinen Themen widmen und erhalte die Anregungen und den Rückenwind, welche ich für mich und meine persönliche Weiterentwicklung dankend annehme.Ganze Bewertung lesen
Bei Carla/AiO Balance trifft man in einem wunderschönen Ambiente auf eine wundervolle, kompetente Person, die in meinem Fall mit ihrer Arbeit voll ins Schwarze trifft.Neben dem authentischen, wertschätzenden und empathischen Umgang schätze ich Carlas Offenheit, ihre ehrliche und direkte Art, auf das Wesentliche hinzuführen und dass ich von ihrem breiten Erfahrungswissen profitieren darf.Ich fühle mich wahr- und ernstgenommen, kann mich in einem geschützten Rahmen meinen Themen widmen und erhalte die Anregungen und den Rückenwind, welche ich für mich und meine persönliche Weiterentwicklung dankend annehme.

Melanie Fässler

Erfahrung mit AiO Balance

Carlas super einfühlsame und sehr professionelle Behandlung hat mir geholfen meine äusseren und inneren Blockaden wahrzunehmen. Feinfühlig vertraut Carla auf ihre Intuition und Erfahrung, sodass sie jeweils genau die entscheidenden Punkte «bearbeiten» und auflösen kann.Ich gönne mir Carlas Behandlung wenn ich vor schwierigen Entscheidungen stehe oder etwas Anstrengendes geleistet habe und kann Carla wärmstens empfehlen, wenn es darum geht sich selbst (seelisch und körperlich) etwas Gutes zu tun.Danke für deine liebevollen und äusserst wirksamen Behandlungen, liebe Carla!Ganze Bewertung lesen
Carlas super einfühlsame und sehr professionelle Behandlung hat mir geholfen meine äusseren und inneren Blockaden wahrzunehmen. Feinfühlig vertraut Carla auf ihre Intuition und Erfahrung, sodass sie jeweils genau die entscheidenden Punkte «bearbeiten» und auflösen kann.Ich gönne mir Carlas Behandlung wenn ich vor schwierigen Entscheidungen stehe oder etwas Anstrengendes geleistet habe und kann Carla wärmstens empfehlen, wenn es darum geht sich selbst (seelisch und körperlich) etwas Gutes zu tun.Danke für deine liebevollen und äusserst wirksamen Behandlungen, liebe Carla!

Eva Kelemen

Erfahrung mit AiO Balance

In nur einer Sitzung hat Carla mit den richtigen Inputs und ihren feinfühligen Händen ins Schwarze getroffen und mich zurückgebracht zu meinem Vertrauen, Optimismus und vor allem in die Verbundenheit, die ich so lange verloren hatte. Zu einem neuen altbekannten Lebensgefühl. Danke von Herzen!Ganze Bewertung lesen
In nur einer Sitzung hat Carla mit den richtigen Inputs und ihren feinfühligen Händen ins Schwarze getroffen und mich zurückgebracht zu meinem Vertrauen, Optimismus und vor allem in die Verbundenheit, die ich so lange verloren hatte. Zu einem neuen altbekannten Lebensgefühl. Danke von Herzen!

Iva G.

Erfahrung mit AiO Balance

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Standorte

Hier findest du uns

Alle Adressen, Kontaktwege und Buchungsmöglichkeiten auf einen Blick.

Letzigraben 133, Zürich

Öffnungszeiten

Zeiten für deinen Besuch

Montag
09:00 - 17:30
Dienstag
09:00 - 17:30
Mittwoch
09:00 - 17:30
Donnerstag
09:00 - 17:30
Freitag
09:00 - 17:30
+41786788927

Adressen

Weitere Standorte

Fragen

Häufige Fragen

Antworten zum Anbieter auf einen Blick.

Die klassische Massage massiert nur deinen Körper. Carla massiert entlang der Energieleitbahnen welche deine Emotionen und deine Psyche steuern. Dies mit Massagetechniken, Triggerpunkt- und Physiotherapeutischen Handgriffen und Akupressur sowie energetischen Techniken aus dem Reiki. Der Entspannungseffekt ist grösser hält länger an und verändert nachhaltig.

Carla ist selbst hochsensibel und hochempathisch. Als Perfektionistin versucht sie all das besser zu machen, was sie bei ihren eigenen Massagebesuchen erlebt hat.

Carla war mal Snowboardprofi Freestyle und ist seit 2007 gelernte Sport Physiotherapeutin. Da sie sich jedoch mehr für Energien und Psychologie interessierte, hat sie sich während 12 Jahren weitergebildet und steht heute für dich als Expertin für Körper, Geist und Seele zur Verfügung.

Carla massiert die Psyche und verhilft dir über das Ausbalancieren der fünf Elemente entlang der Energieleitbahnen bzw. Meridiane zu mehr von dem was dir fehlt. Zudem räumt sie mit dir deine Blockaden auf, sei es transgenerationale oder durch Prägung angeeignete Verhaltens- und Glaubensmuster.

Zeit für dich. Zeit für klare Reflexion und Raum um Gefühle zu fühlen. Zeit um herauszufinden wo du stehst, was gerade abgeht und wo du hin willst und was dich davon abhält. Carla’s erste von 34 Stärken sind: Präzision, Einzelwahrnehmung und Fokus und mit ihrer multidimensionalen Auffassungsgabe und Empathie, schafft sie es innert kürzester Zeit dir zu innerer Klarheit zu verhelfen.

Es ist die «All in One» Kombination aus Akupressur Massage, Energiearbeit, Coaching und Channeling. Das Ganze nimmt sie auf und du bekommst eine ca. 60 minütige Audio Aufnahme von der Session, damit du dir alles heraus schreiben kannst und sie dir zum Einschlafen als Schlafhypnose zur Umprogrammierung deiner Muster nutzen kannst. Zudem darfst du Heilsteine, Aurasoma und 7 Orakelkarten ziehen welche dich in deinem Transformationsprozess begleiten und leiten.

Kontakt zu AiO Balance

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Deine Anfrage erreicht Carla persönlich.
Direkt und ohne Umweg über 10Best.

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