EigenArt&Weise

Das Angebot richtet sich besonders an Familien, Eltern und junge Erwachsene aus dem Berner Oberland. Auch Frauen und Jugendliche finden hier Unterstützung. Fachpersonen aus dem sozialen und schulischen Bereich können Supervision in Anspruch nehmen.

Sitzungen finden vor Ort in der Praxis in Goldiwil, einem ruhigen Ortsteil oberhalb von Thun, statt. Eine Anreise mit dem Postauto ab Thun ist möglich. Zusätzlich sind auch Online-Sitzungen verfügbar.

Nein. Manchmal ist nur klar: So wie es gerade ist, möchte ich nicht weitermachen. Wir schauen gemeinsam hin, sortieren und verändern den Blickwinkel. Daraus können neue Möglichkeiten und nächste Schritte entstehen, die wirklich zu dir und deiner eigenen Art&Weise passen.

Bevor wir nach Lösungen suchen, geht es mir darum, dass du im Hier und Heute ankommst und dich innerlich stabilisieren kannst. Denn wenn unser Nervensystem im Alarmzustand ist, wird der Blick eng. Mit mehr innerer Stabilität entsteht wieder mehr Spielraum für neue Perspektiven und Lösungen.

Entscheidend ist für mich immer, was dir hilft, wieder Zugang zu deinen eigenen Möglichkeiten und nächsten Schritten zu finden. Meine Grundlage ist systemisch-lösungsorientiert. Dabei arbeite ich mit einem potenzialorientierten und traumasensibelen Blick. Je nach Anliegen fliessen u.a. PEP®, der Gegenwartsanker, Ego-State-orientierte Ansätze und Aufstellungsarbeit mit ein.

Wenn sich im Coaching starke oder überwältigende Emotionen zeigen, biete ich Möglichkeiten an, sich wieder im Hier und Heute zu orientieren und zu stabilisieren – immer in deinem Tempo und nur, wenn es für dich und auch innerlich stimmig ist. Traumasensibel bedeutet für mich, einen Rahmen zu schaffen, in dem du dich wohl und sicher fühlen kannst. Reaktionen werden nicht vorschnell als Problem oder Schwäche bewertet. Eine heutige Situation kann unser Nervensystem triggern, als wäre eine frühere Erfahrung noch immer gegenwärtig. Mit mehr innerer Stabilität werden Veränderungen möglich und Lösungen sichtbar.

Nein. Du entscheidest, was du erzählen möchtest und was nicht. Am Anfang klären wir sorgfältig dein Anliegen und deinen Auftrag für das Coaching. Das gibt unserer gemeinsamen Arbeit Richtung und Rahmen. Wir brauchen dafür nicht tief in die Vergangenheit eintauchen oder jedes Detail kennen. Wir arbeiten mit dem, was sich im Hier und Heute zeigt, und schauen von dort aus, was du brauchst und was für dich hilfreich und stimmig ist.

Häufig klärt sich bereits in der ersten Sitzung, 60-90 Min, vieles. Wie lange eine Begleitung sinnvoll ist, hängt von deinem Anliegen, deinem Auftrag und deiner Situation ab. Manchmal reichen wenige „Boxenstopps“, bei komplexeren Themen kann eine Begleitung über einen längeren Zeitraum hilfreich sein. Mein Ziel ist nicht, dass du mich möglichst lange brauchst. Ich unterstütze dich dabei, dich zu stabilisieren, neue Möglichkeiten und Lösungen zu entdecken, und gebe dir konkrete Tools mit, mit denen du selbstwirksam weitergehen kannst. Wenn zusätzliche Unterstützung sinnvoll ist, schauen wir gemeinsam, was es darüber hinaus braucht.