Flow Pilates

Flow Pilates ist das Pilates-Studio von Itir Bozkurt Umur in Hergiswil. Itir stammt aus Istanbul und lebt seit 2014 in Hergiswil. Sie ist Mutter von zwei Töchtern, Universitätsdozentin und Balanced Body Comprehensive Pilates Instructor. Mit Pilates hat sie 2013 als Hobby angefangen, daraus wurde schnell ihre grosse Leidenschaft. Für die Ausbildung hat sie sich bewusst für Balanced Body Education entschieden, ein international anerkanntes und umfassendes System. Im Studio trainierst du an Reformer, Tower, Chair und Barrel oder auf der Matte, im Personal Training, zu zweit oder in Kleingruppen mit höchstens vier Personen. Neu gibt es Kurse für Schwangere und für die Rückbildung nach der Geburt. Itir unterrichtet auf Deutsch, Englisch und Türkisch. Flow Pilates trägt das Fitnessguide-Qualitätssiegel und ist von Schweizer Krankenkassen anerkannt.