Yogafiore

In meinem dynamischen Arbeitsalltag mit vielen Begegnungen mit Menschen ist es mir ein Anliegen, mich immer wieder zu erden und innerlich auszurichten. Yoga hilft mir dabei. Emanuels achtsame und humorvolle Art rollt mir regelmässig den roten Teppich aus, um mich ins Yoga zu vertiefen.

Le yoga est pour moi la voie du bien-être, physique comme mental : depuis que je pratique avec Emanuel, mes articulations (genoux !) et mes muscles sont plus souples. Je réussis à faire des mouvements autrefois douloureux et j’ai un meilleur équilibre. Sans compter l’énergie que les cours me procurent : les travaux s’enchaînent facilement et les solutions se trouvent aisément. En un mot : je suis en meilleure forme et ma productivité est décuplée!

Mir ist wichtig, meine Beweglichkeit zu erhalten. Ich habe schnell gemerkt, wie gut mir Yoga tut, ich fühle mich fitter und beweglicher. Yoga hilft mir, die Balance zwischen Beruf und Freizeit zu erhalten. Mit Yoga reduziere ich meinen Stress, ich fühle dass ich meinem Körper etwas Gutes tue. Emanuel erklärt immer gut, was im Körper aktiviert wird und motiviert zum ‘drane bliebe’.

Irgendwann schlagen die Jugendsünden zurück - bei mir durch verkürzte Muskulatur, harten Muskeltonus, Haltungsfehler und höhere Verletzungsanfälligkeit. Seit ich regelmässig bei Yogafiore mitmache, hat sich all dies massiv verbessert. Und auch der Geist fühlt sich nach einer Lektion angenehm geläutert. Emanuel ist sehr achtsam und kompetent - er versteht es, Yoga den Teilnehmenden ernsthaft und gleichzeitig humorvoll zu vermitteln. So macht’s Spass!

Yoga tut mir rundum gut. Es erhält und fördert meine Beweglichkeit, die Dehnbarkeit, meine Ausdauer, meine Kraft und die Konzentration. Die Übungen begleiten mich durch den Alltag und helfen mir zu einer besseren Wahrnehmung der Körperhaltung. Durch Yoga fühle ich mich gestärkt und nach den Übungen entspannt und ausgeglichen. Nur zu empfehlen!