Bikram & Hot Yoga
Yoga in einem auf rund 40 Grad beheizten Raum, bei Bikram mit einer festen Abfolge von 26 Haltungen. Die Wärme macht die Muskulatur geschmeidig und die Praxis intensiv.
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Bikram Yoga Zürich
Bikram und Hot Yoga in Zürich: seit 2004 die Originaladresse für Bikram Yoga in der Schweiz, an der Grüngasse im Kreis 4.
Bikram und Hot Yoga in Zürich: seit 2004 die Originaladresse für Bikram Yoga in der Schweiz, an der Grüngasse im Kreis 4.
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Stefan Tanner · Inhaber
In der Sprachnachricht erfährst du persönlich, wie Bikram Yoga Zürich arbeitet und was dich erwartet.
Geprüft nach der 10Best Methode
Persönliches Gespräch, Interview, Fragebogen, Research und Feedback · Aktueller Stand: 14.9.2026
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- Kompetenz
- Empathie und Menschlichkeit
- Kommunikation
- Reaktionsfähigkeit
- Preis-Leistung
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- Erreichbarkeit
- Der Unterschied
- Engagement
Sprachnachricht von Stefan Tanner
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Über den Anbieter
Das ist Bikram Yoga Zürich
Bikram Yoga Zürich ist seit 2004 die Originaladresse für Bikram Yoga in der Schweiz. Es bietet authentisches Bikram Yoga mit 26 Posen und 90 Minuten Klassen. Das Studio ist 363 Tage im Jahr geöffnet und bietet 25 Klassen pro Woche an. Die Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit sind technisch kontrolliert, um Dir ein optimales Trainingserlebnis zu bieten.
Das macht uns aus
5 Gründe für Bikram Yoga ZürichDiese 5 Gründe überzeugen
Damit du die richtige Entscheidung treffen kannst.
Original Bikram Hot Yoga
Seit 2004 in Zürich etabliert
25 Klassen pro Woche verfügbar
363 Tage im Jahr geöffnet
Technisch kontrollierte Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit
Vor OrtZürich
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Leistungen
Leistungen im Überblick
Leistungen und Angebote von Bikram Yoga Zürich auf einen Blick.
Probestunde
Eine erste Stunde zum Kennenlernen von Studio, Lehrperson und Unterricht – ideal, um unverbindlich herauszufinden, ob das Angebot zu dir passt.
Klasse/Stunde buchenGruppenkurse
Regelmässige Kurse in der Gruppe – angeleitet, motivierend und mit festen Terminen im Stundenplan.
Klasse/Stunde buchenMethoden und Zielgruppen
So arbeitet Bikram Yoga Zürich
Wie Bikram Yoga Zürich arbeitet und was dich erwartet.
Anliegen
- Fitness, Kraft & Muskelaufbau
- Körperwahrnehmung verbessern
- Entspannung & Auszeit
- Innere Balance & Präsenz
Symptome
- Verspannungen & Muskelverhärtungen
- Eingeschränkte Beweglichkeit & Steifheit
- Stress & Überforderung
- Rückenschmerzen
Methoden
Ansätze, mit denen gearbeitet wird.
- Körperorientierter Ansatz
- Achtsamkeitsbasierter Ansatz
- Funktionelles Training
Was dich hier erwartet
Du kommst zu Bikram Yoga Zürich, wenn Du ein intensives Workout suchst. Die Hitzeeffekte auf das Bindegewebe sprechen Menschen mit chronischen Verspannungen an. Sportler finden hier ein effektives Beweglichkeitstraining. Wenn Du eine klar strukturierte und reduktive Praxis suchst, findest Du diese hier.
Passend für dich
Schwerpunkte auf einen Blick
- Original Bikram Hot Yoga
- Seit 2004 in Zürich
- 25 Klassen pro Woche
- 363 Tage im Jahr geöffnet
- Technisch kontrollierte Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit
- Online 3D Studioführung
- Du suchst authentisches Bikram Yoga.
- Du möchtest eine intensive Workout Komponente.
- Du hast chronische Verspannungen und suchst nach Hitze Effekten.
- Du möchtest Deine Beweglichkeit verbessern.
- Du suchst eine reduktive und klar strukturierte Praxis.
- Du bist Anfänger und möchtest Bikram Yoga kennenlernen.
- Bikram-Sequenz mit 26 Haltungen
- Klassen à 90 Minuten
- Unterricht bei 40 °C und 40 % Luftfeuchtigkeit
Einblicke
Ein Blick hinter die Türen
Räume, Menschen und Atmosphäre, aufgenommen vom Anbieter selbst.
Stimmen
Stimmen, die überzeugen
Persönliche Erfahrungen von Kundinnen und Kunden von Bikram Yoga Zürich.
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Standorte
Hier findest du Bikram Yoga ZürichHier findest du uns
Alle Adressen, Kontaktwege und Buchungsmöglichkeiten auf einen Blick.
Grüngasse 21, 8004 Zürich
Öffnungszeiten
Zeiten für deinen Besuch
- Montag
- Termine nach Vereinbarung
- Dienstag
- Termine nach Vereinbarung
- Mittwoch
- Termine nach Vereinbarung
- Donnerstag
- Termine nach Vereinbarung
- Freitag
- Termine nach Vereinbarung
Fragen
Häufige Fragen
Antworten zum Anbieter auf einen Blick.
Bikram Yoga Zürich ist seit 2004 die Originaladresse für authentisches Bikram Yoga in der Schweiz. Das Studio hält sich strikt an die ursprüngliche Methode mit 26 Posen in 90 Minuten. Die Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit sind technisch präzise kontrolliert, was ein gleichbleibendes und effektives Trainingsumfeld schafft. Diese Konsequenz ermöglicht messbare Fortschritte in Deiner Yogapraxis.
Jede Klasse dauert 90 Minuten und folgt einer festen Abfolge von 26 Posen. Der Raum ist auf 40 Grad Celsius und 40 Prozent Luftfeuchtigkeit eingestellt. Diese Bedingungen fördern die Flexibilität und Entgiftung Deines Körpers. Durch die stets gleiche Sequenz kannst Du Deine Fortschritte über die Zeit hinweg klar beobachten und Deine Praxis kontinuierlich verfeinern, auch als Anfänger.
Das Studio von Bikram Yoga Zürich befindet sich an der Grüngasse 21 im Kreis 4, in der Nähe des Helvetiaplatzes. Es ist optimal mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar, insbesondere mit der Tramlinie 8 und der S-Bahn-Station Wiedikon. Aus dem Zürcher Stadtzentrum bist Du in nur fünf Minuten beim Studio. Auch aus den Quartieren Wiedikon und Aussersihl ist das Studio schnell zu Fuss erreichbar.
Du bist auch als Anfänger ohne Vorerfahrung herzlich willkommen; Probestunden sind verfügbar, um die Praxis kennenzulernen. Für regelmässige Besuche bietet Bikram Yoga Zürich flexible Drop-in Optionen, praktische 10er Karten sowie umfassende Monats- oder Jahresabos an. Das Studio ist 363 Tage im Jahr geöffnet und stellt 25 Klassen pro Woche bereit, um Dir maximale Flexibilität zu bieten.
Kontakt zu Bikram Yoga Zürich
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