Mentaltraining & Mentalcoaching
Ein Training für die mentale Stärke, etwa mit Visualisierung, Mindset-Arbeit und Selbststeuerung. Genutzt im Sport, im Beruf oder bei persönlichen Herausforderungen.
Mind Zettings
Mental Coaching, Mediation und Breathwork in Opfikon: Sascha Lötscher unterstützt dich dabei, deine Ressourcen und Klarheit zu finden.
Mental Coaching, Mediation und Breathwork in Opfikon: Sascha Lötscher unterstützt dich dabei, deine Ressourcen und Klarheit zu finden.
Die Stimme hinter dem Angebot
Die Person
dahinterLerne die Person
dahinter kennen
Sascha Lötscher · Inhaber
In der Sprachnachricht erzählt Sascha persönlich, wie er arbeitet und was dich erwartet.
Geprüft nach der 10Best Methode
Persönliches Gespräch, Interview, Fragebogen, Research und Feedback · Aktueller Stand: 14.9.2026
- Zuverlässigkeit
- Kompetenz
- Empathie und Menschlichkeit
- Kommunikation
- Reaktionsfähigkeit
- Preis-Leistung
- Bewertungen
- Erreichbarkeit
- Der Unterschied
- Engagement
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Über den Anbieter
Das ist Mind Zettings
Sascha Lötscher möchte Menschen helfen und ihnen etwas mitgeben. Er ist zertifizierter Mental-Coach, systemischer Coach sowie Natur- und Erlebniscoach, hat Weiterbildungen in Teamcoaching und Laufbahnberatung abgeschlossen und bildet sich aktuell in Mediation mit Schwerpunkt Familienmediation sowie zum Atemcoach weiter. Als Schneesportlehrer mit eidgenössischem Fachausweis weiss er zudem, wie man Menschen in Bewegung bringt. Was ihn auszeichnet, ist seine unkonventionelle Art: Wo andere ein Problem sehen, erkennt er eine Chance – nach dem Motto «Das will ich nicht mehr!». Kundinnen und Kunden beschreiben, dass er ihnen mit Herz, Ruhe und Klarheit den Raum gibt, den Kopf frei zu bekommen. Am schönsten sind für ihn die Aha-Momente, in denen jemand eine Angst überwindet und eine neue Perspektive entdeckt.
Das macht mich aus
5 Gründe für SaschaDiese 5 Gründe überzeugen
Damit du die richtige Entscheidung treffen kannst.
Ausbildungen als Mental-, Systemischer und Natur-Coach
Coaching, Mediation und Atemarbeit aus einer Hand
Gezielte Fragen statt fertiger Lösungen
Erfahrung mit Blockaden aus dem Schneesport
Begegnung auf Augenhöhe mit Herz und Ruhe
OnlineAuch online verfügbar
Vor OrtOpfikon
Leistungen
Leistungen im Überblick
Leistungen und Angebote von Sascha auf einen Blick.
Systemisches Coaching
Coaching, das Anliegen im Zusammenhang mit dem persönlichen und beruflichen Umfeld betrachtet. Beziehungen, Rollen und Wechselwirkungen werden sichtbar gemacht.
Natur- & Outdoor-Coaching
Coaching im Freien, etwa beim Gehen in der Natur. Bewegung und Umgebung unterstützen dabei, neue Perspektiven zu gewinnen.
Mediation
Ein strukturiertes Verfahren zur Konfliktlösung mit einer neutralen Fachperson. Die Beteiligten erarbeiten selbst eine faire Lösung, etwa bei Trennung, Familie oder Arbeitsplatz.
Atemarbeit & Breathwork
Bewusste Atemübungen und Atemtechniken, etwa Pranayama oder moderne Breathwork-Formen. Sie können beruhigen, beleben und helfen, mit Stress anders umzugehen.
Stressmanagement & Resilienz
Begleitung im Umgang mit Stress, hoher Belastung und Leistungsdruck. Du lernst Strategien, um Belastungen frühzeitig zu erkennen und deine Widerstandskraft zu stärken.
Methoden und Zielgruppen
So arbeitet Sascha
Wie Sascha arbeitet und was dich erwartet.
Anliegen
- Klarheit & Entscheidungen treffen
- Selbstwert & Selbstvertrauen stärken
- Beziehungsprobleme & Beziehungsmuster
- Konflikte lösen & Kommunikation verbessern
- Persönlichkeitsentwicklung & Potenzial entfalten
- Stress- & Nervensystemregulation
Symptome
- Stress & Überforderung
- Ängste & Sorgen
- Innere Unruhe & nicht abschalten können
Sprachen
- Deutsch
- Schweizerdeutsch
- Englisch
Für wen
- Erwachsene
- Paare
- Eltern & Familien
- Unternehmen & Teams
- Berufstätige
- Menschen mit hoher Alltagsbelastung
Methoden
Ansätze, mit denen gearbeitet wird.
- Mindset- & Gewohnheitsarbeit
- Ressourcenorientierter Ansatz
- Achtsamkeitsbasierter Ansatz
- Imagination & Visualisierung
Was dich hier erwartet
Dich erwartet ein Coaching mit Herz, Ruhe und Klarheit, in dem du den Kopf frei bekommen und neue Perspektiven entdecken kannst. Sascha Lötscher begegnet dir individuell und unkonventionell: Wo andere ein Problem sehen, sucht er mit dir nach der Chance darin. Je nach Thema arbeitet er im Raum, draussen in der Natur, mit Atemarbeit oder als Mediator in Konflikten.
Mein Versprechen
Darauf kannst du zählen
Hilfe zur Selbstregulation
Du erhältst Hilfe zur Selbstregulation.
Eigene Lösungen entwickeln
Du lernst, eigene und nachhaltige Lösungen zu entwickeln.
Stressregulation über den Körper
Du wirst bei der körperlichen Stressregulation begleitet.
Passend für dich
Schwerpunkte auf einen Blick
- Coachings draussen in der Natur
- Familienmediation bei festgefahrenen Konflikten
- Atemcoaching zur inneren Ruhe
- Teamcoachings für Unternehmen
- Du sagst dir: «Das will ich nicht mehr!»
- Du stehst vor einer Entscheidung und drehst dich im Kreis.
- Ein Konflikt in der Familie ist festgefahren.
- Du möchtest den Kopf frei bekommen.
Einblicke
Ein Blick hinter die Türen
Räume, Menschen und Atmosphäre, aufgenommen vom Anbieter selbst.
Stimmen
Stimmen, die überzeugen
Persönliche Erfahrungen von Kundinnen und Kunden von Sascha.
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Standorte
Hier findest du Mind ZettingsHier findest du uns
Alle Adressen, Kontaktwege und Buchungsmöglichkeiten auf einen Blick.
Püntenstrasse 2, 8152 Opfikon
Öffnungszeiten
Zeiten für deinen Besuch
- Montag
- 10:00 - 15:30
- Dienstag
- 10:00 - 16:45
- Mittwoch
- 10:00 - 15:30
- Donnerstag
- 10:00 - 16:45
Fragen
Häufige Fragen
Antworten zum Anbieter auf einen Blick.
Pro Sitzung werden mindestens 60 Minuten eingeplant, wobei ein erster Termin mindestens 3 bis 4 Stunden dauert. Eine Mediation dauert insgesamt in der Regel 8 bis 12 volle Stunden. Die Investition beträgt 200 CHF pro Stunde.
Die Angebote werden vor Ort an der Püntenstrasse 2 in 8152 Opfikon sowie online durchgeführt. Zudem wird auch Outdoor-Coaching angeboten.
Nein. Die Arbeitsweise beinhaltet nicht, fertige Lösungen aufzudrängen oder die eigene Meinung in den Vordergrund zu stellen. Das Ziel ist es, durch gezielte Fragen, Looping und Reformulierungen dabei zu unterstützen, eigene, passgenaue Lösungen zu entwickeln, um dich am Ende selbst regulieren zu können.
Das Angebot kombiniert drei Ansätze: Mental Coaching (systemisch, mental sowie Natur- und Erlebniscoaching), Mediation (allparteiliche Konfliktvermittlung) sowie Breathwork (über Atem zur inneren Ruhe).
Die Mediation richtet sich als allparteiliche Vermittlung an Paare, Familien, Teams und Geschäftspartner, um festgefahrene Situationen und Konflikte zu klären.
Die Kontaktaufnahme erfolgt über die Website per Formular, E-Mail (sascha.loetscher@mind-z.ch) oder Telefon (+41 77 478 74 77) für ein unverbindliches Erstgespräch. Eine Rückmeldung erfolgt normalerweise noch am selben Tag.
Kontakt zu Mind Zettings
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