Mentaltraining & Mentalcoaching
Ein Training für die mentale Stärke, etwa mit Visualisierung, Mindset-Arbeit und Selbststeuerung. Genutzt im Sport, im Beruf oder bei persönlichen Herausforderungen.
Mind Zettings
Mental Coaching, Mediation und Breathwork in Opfikon: Sascha Lötscher unterstützt dich dabei, deine Ressourcen und Klarheit zu finden.
Mental Coaching, Mediation und Breathwork in Opfikon: Sascha Lötscher unterstützt dich dabei, deine Ressourcen und Klarheit zu finden.
Die Stimme hinter dem Angebot
Die Person
dahinterLerne die Person
dahinter kennen
Sascha Lötscher · Inhaber
In der Sprachnachricht erzählt Sascha persönlich, wie er arbeitet und was dich erwartet.
Geprüft nach der 10Best Methode
Persönliches Gespräch, Interview, Fragebogen, Research und Feedback · Aktueller Stand: 14.9.2026
- Zuverlässigkeit
- Kompetenz
- Empathie und Menschlichkeit
- Kommunikation
- Reaktionsfähigkeit
- Preis-Leistung
- Bewertungen
- Erreichbarkeit
- Der Unterschied
- Engagement
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Das macht mich aus
5 Gründe für SaschaDiese 5 Gründe überzeugen
Damit du die richtige Entscheidung treffen kannst.
Du hast Ausbildungen als Mental-Coach, Systemischer Coach sowie Natur- und Erlebniscoach.
Dein Angebot umfasst auch Mediation und Breathwork.
Du befähigst Klienten mit gezielten Fragen zu eigenen Lösungen.
Du integrierst Praxiserfahrung mit Blockaden aus dem Schneesport.
Du verbindest Coaching, Mediation und Atemarbeit.
OnlineAuch online verfügbar
Vor OrtOpfikon
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Leistungen
Leistungen im Überblick
Leistungen und Angebote von Sascha auf einen Blick.
Systemisches Coaching
Coaching, das Anliegen im Zusammenhang mit dem persönlichen und beruflichen Umfeld betrachtet. Beziehungen, Rollen und Wechselwirkungen werden sichtbar gemacht.
Natur- & Outdoor-Coaching
Coaching im Freien, etwa beim Gehen in der Natur. Bewegung und Umgebung unterstützen dabei, neue Perspektiven zu gewinnen.
Mediation
Ein strukturiertes Verfahren zur Konfliktlösung mit einer neutralen Fachperson. Die Beteiligten erarbeiten selbst eine faire Lösung, etwa bei Trennung, Familie oder Arbeitsplatz.
Atemarbeit & Breathwork
Bewusste Atemübungen und Atemtechniken, etwa Pranayama oder moderne Breathwork-Formen. Sie können beruhigen, beleben und helfen, mit Stress anders umzugehen.
Stressmanagement & Resilienz
Begleitung im Umgang mit Stress, hoher Belastung und Leistungsdruck. Du lernst Strategien, um Belastungen frühzeitig zu erkennen und deine Widerstandskraft zu stärken.
Methoden und Zielgruppen
So arbeitet Sascha
Wie Sascha arbeitet und was dich erwartet.
Anliegen
- Klarheit & Entscheidungen treffen
- Selbstwert & Selbstvertrauen stärken
- Beziehungsprobleme & Beziehungsmuster
- Konflikte lösen & Kommunikation verbessern
- Persönlichkeitsentwicklung & Potenzial entfalten
Symptome
- Stress & Überforderung
- Ängste & Sorgen
- Innere Unruhe & nicht abschalten können
Sprachen
- Deutsch
- Englisch
- Schweizerdeutsch
Methoden
Ansätze, mit denen gearbeitet wird.
- Mindset- & Gewohnheitsarbeit
- Ressourcenorientierter Ansatz
- Achtsamkeitsbasierter Ansatz
- Imagination & Visualisierung
Was dich hier erwartet
Sascha stimmt das Vorgehen auf dein Anliegen ab und erklärt dir die nächsten Schritte verständlich.
Mein Versprechen
Darauf kannst du zählen
Hilfe zur Selbstregulation
Du erhältst Hilfe zur Selbstregulation.
Eigene Lösungen entwickeln
Du lernst, eigene und nachhaltige Lösungen zu entwickeln.
Stressregulation über den Körper
Du wirst bei der körperlichen Stressregulation begleitet.
Passend für dich
Schwerpunkte auf einen Blick
- Du hast Ausbildungen als Mental-Coach, Systemischer Coach sowie Natur- und Erlebniscoach.
- Dein Angebot umfasst auch Mediation und Breathwork.
- Du befähigst Klienten mit gezielten Fragen zu eigenen Lösungen.
- Du integrierst Praxiserfahrung mit Blockaden aus dem Schneesport.
- Du verbindest Coaching, Mediation und Atemarbeit.
- Du arbeitest auf Augenhöhe mit einer empathischen Haltung.
- Wenn du nach neuen Perspektiven suchst.
- Wenn du Ängste oder Blockaden überwinden möchtest.
- Wenn du Klarheit bei Entscheidungen suchst.
- Wenn du festgefahrene Konflikte klären möchtest.
- Wenn du dein Selbstvertrauen stärken willst.
- Wenn du deine innere Ruhe finden möchtest.
Einblicke
Ein Blick hinter die Türen
Räume, Menschen und Atmosphäre, aufgenommen vom Anbieter selbst.
Stimmen
Stimmen, die überzeugen
Persönliche Erfahrungen von Kundinnen und Kunden von Sascha.
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Standorte
Hier findest du Mind ZettingsHier findest du uns
Alle Adressen, Kontaktwege und Buchungsmöglichkeiten auf einen Blick.
Püntenstrasse 2, 8152 Opfikon
Öffnungszeiten
Zeiten für deinen Besuch
- Montag
- 10:00 bis 15:30
- Dienstag
- 10:00 bis 16:45
- Mittwoch
- 10:00 bis 15:30
- Donnerstag
- 10:00 bis 16:45
Fragen
Häufige Fragen
Antworten zum Anbieter auf einen Blick.
Pro Sitzung werden mindestens 60 Minuten eingeplant, wobei ein erster Termin mindestens 3 bis 4 Stunden dauert. Eine Mediation dauert insgesamt in der Regel 8 bis 12 volle Stunden. Die Investition beträgt 200 CHF pro Stunde.
Die Angebote werden vor Ort an der Püntenstrasse 2 in 8152 Opfikon sowie online durchgeführt. Zudem wird auch Outdoor-Coaching angeboten.
Nein. Die Arbeitsweise beinhaltet nicht, fertige Lösungen aufzudrängen oder die eigene Meinung in den Vordergrund zu stellen. Das Ziel ist es, durch gezielte Fragen, Looping und Reformulierungen dabei zu unterstützen, eigene, passgenaue Lösungen zu entwickeln, um dich am Ende selbst regulieren zu können.
Das Angebot kombiniert drei Ansätze: Mental Coaching (systemisch, mental sowie Natur- und Erlebniscoaching), Mediation (allparteiliche Konfliktvermittlung) sowie Breathwork (über Atem zur inneren Ruhe).
Die Mediation richtet sich als allparteiliche Vermittlung an Paare, Familien, Teams und Geschäftspartner, um festgefahrene Situationen und Konflikte zu klären.
Die Kontaktaufnahme erfolgt über die Website per Formular, E-Mail (sascha.loetscher@mind-z.ch) oder Telefon (+41 77 478 74 77) für ein unverbindliches Erstgespräch. Eine Rückmeldung erfolgt normalerweise noch am selben Tag.
Kontakt zu Mind Zettings
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