Life CoachingAuch onlineGreifensee

unlockingYOU by Leigh Brülisauer-Balmer

Life & Wellbeing Coaching: Leigh Brülisauer-Balmer begleitet dich, wenn du dich nach einer belastenden Phase neu orientieren möchtest.

Die Stimme hinter dem Angebot

Portrait von Leigh Brülisauer-Balmer

Die Person
dahinter

Leigh Brülisauer-Balmer · Inhaberin

In der Sprachnachricht erzählt Leigh persönlich, wie sie arbeitet und was dich erwartet.

Geprüft nach der 10Best Methode

Persönliches Gespräch, Interview, Fragebogen, Research und Feedback · Aktueller Stand: 14.9.2026

  • Zuverlässigkeit
  • Kompetenz
  • Empathie und Menschlichkeit
  • Kommunikation
  • Reaktionsfähigkeit
  • Preis-Leistung
  • Bewertungen
  • Erreichbarkeit
  • Der Unterschied
  • Engagement
0:00 / 0:00

Über den Anbieter

Das ist unlockingYOU by Leigh Brülisauer-Balmer

Leigh Brülisauer-Balmer steht hinter unlockingYOU in Greifensee und begleitet dich mit Human Wellbeing by Design™, einem integrativen Life- und Wellbeing-Coaching. Sie bringt über 30 Jahre Erfahrung in Gesundheit und Bewegung mit und ist als ICF Associate Certified Coach (ACC) und EMCC EIA Practitioner zertifiziert. Ihr Angebot richtet sich an Menschen, die sich in oder nach einer belastenden Phase neu orientieren möchten und nicht einfach zum Alten zurückkehren wollen. Ihr Leitgedanke lautet: von Recovery zu Discovery. Gemeinsam entstehen neue Klarheit, Energie und eine stimmige Richtung. Leigh verbindet Coaching mit ihrem Wissen über Körper, Bewegung und Wohlbefinden und achtet darauf, dass du Veränderungen Schritt für Schritt und realistisch in deinen Alltag überträgst. Die Begleitung ist vor Ort in Greifensee oder online möglich.

Das macht mich aus

Diese 5 Gründe überzeugen

Damit du die richtige Entscheidung treffen kannst.

  1. Integratives Mental Health & Wellbeing Coaching

  2. Ganzheitlicher Blick auf Körper, Gedanken und Alltag

  3. Feines Gespür für das, was unter der Oberfläche wirkt

  4. Klarheit, die ins Handeln führt

  5. Über 30 Jahre Erfahrung in Gesundheit und Bewegung

Einblick bei unlockingYOU by Leigh Brülisauer-Balmer
OnlineAuch online verfügbar
Vor OrtGreifensee

Leistungen

Leistungen im Überblick

Leistungen und Angebote von Leigh auf einen Blick.

Life Coaching

Lösungsorientierte Begleitung bei persönlichen Themen wie Neuorientierung, Selbstwert, Stress oder Lebenszielen. Gemeinsam werden Klarheit und konkrete nächste Schritte erarbeitet.

Termin buchen

Stressmanagement & Resilienz

Begleitung im Umgang mit Stress, hoher Belastung und Leistungsdruck. Du lernst Strategien, um Belastungen frühzeitig zu erkennen und deine Widerstandskraft zu stärken.

Termin buchen

Neuorientierung & Lebensgestaltung

Begleitung bei Standortbestimmung, wichtigen Entscheidungen und Neuorientierung, etwa in Übergangsphasen oder in der Lebensmitte. Werte, Ziele und nächste Schritte werden geklärt.

Termin buchen

Familienberatung & Elterncoaching

Eine Beratung für Eltern und Familien bei Erziehungsfragen, Konflikten oder Veränderungen im Familienalltag. Für mehr Verständnis und einen entspannteren Umgang miteinander.

Termin buchen

Nervensystemregulation

Körperorientierte Begleitung, die dem Nervensystem bei Stress und anhaltender Anspannung hilft, wieder zur Ruhe zu kommen. Gearbeitet wird mit Atmung, Berührung und Körperwahrnehmung.

Termin buchen

Methoden und Zielgruppen

So arbeitet Leigh

Wie Leigh arbeitet und was dich erwartet.

Anliegen

  • Neuorientierung & Neuanfang
  • Selbstwert & Selbstvertrauen stärken
  • Gesunde Ernährung & Ernährungsumstellung
  • Mehr Bewegung & Wiedereinstieg in den Sport
  • Krisen & emotionale Belastungen bewältigen
  • Schlafprobleme lösen
  • Regeneration verbessern
  • Grenzen setzen & Nein sagen
  • Selbstfürsorge & Zeit für sich
  • Gewohnheiten & Verhaltensmuster verändern
  • Sinn & Werte finden
  • Persönlichkeitsentwicklung & Potenzial entfalten
  • Klarheit & Entscheidungen treffen
  • Familiäre Herausforderungen
  • Körperwahrnehmung verbessern
  • Stress- & Nervensystemregulation

Symptome

  • Stress & Überforderung
  • Müdigkeit & Erschöpfung
  • Innere Unruhe & nicht abschalten können

Sprachen

  • Deutsch
  • Schweizerdeutsch
  • Englisch

Für wen

  • Erwachsene
  • Eltern & Familien
  • Berufstätige
  • Menschen mit hoher Alltagsbelastung
  • Frauen
  • Männer

Methoden

Ansätze, mit denen gearbeitet wird.

  • SPACE-Methode
  • Coaching-Modelle (GROW, PERMA)
  • Körperorientierter Ansatz
  • Mindset- & Gewohnheitsarbeit

Was dich hier erwartet

Oft funktionierst du nach aussen gut, spürst aber innerlich, dass etwas nicht mehr stimmt. Hier findest du Orientierung, wenn du dich erschöpft, überfordert oder nicht mehr ganz wie du selbst fühlst. Du klärst, was dich aktuell belastet und was du dir stattdessen wünschst. Gemeinsam schaust du, welche Ressourcen dir zur Verfügung stehen und wie du deine Ziele erreichen kannst. Du entwickelst konkrete und passende nächste Schritte, die du im Alltag umsetzen kannst.

Mein Versprechen

Darauf kannst du zählen

Klarheit und Energie

Du gewinnst Klarheit und Energie zurück.

Veränderung bewusst umsetzen

Du lernst, notwendige Veränderungen bewusst umzusetzen.

Stimmiger Umgang mit Alltag

Du entwickelst einen passenden Umgang mit deinem Körper und Alltag.

Passend für dich

Schwerpunkte auf einen Blick

  • Walk & Talk in der Natur
  • Human Wellbeing by Design™
  • Begleitung nach belastenden Phasen: von Recovery zu Discovery
  • Elterncoaching bei älteren Teenagern
  • Du funktionierst nach aussen, fühlst dich innerlich aber erschöpft.
  • Du willst nach einer schweren Zeit nicht einfach zum Alten zurück.
  • Du suchst konkrete Schritte, die in deinen Alltag passen.
  • Dein Kind wird erwachsen und du suchst deine neue Rolle.

Einblicke

Ein Blick hinter die Türen

Räume, Menschen und Atmosphäre, aufgenommen vom Anbieter selbst.

unlockingYOU by Leigh Brülisauer-Balmer, Einblick 1
unlockingYOU by Leigh Brülisauer-Balmer, Einblick 2
unlockingYOU by Leigh Brülisauer-Balmer, Einblick 3
unlockingYOU by Leigh Brülisauer-Balmer, Einblick 4
unlockingYOU by Leigh Brülisauer-Balmer, Einblick 5
unlockingYOU by Leigh Brülisauer-Balmer, Einblick 6
unlockingYOU by Leigh Brülisauer-Balmer, Einblick 7
unlockingYOU by Leigh Brülisauer-Balmer, Einblick 8
unlockingYOU by Leigh Brülisauer-Balmer, Einblick 9
unlockingYOU by Leigh Brülisauer-Balmer, Einblick 10
unlockingYOU by Leigh Brülisauer-Balmer, Einblick 11

Stimmen

Stimmen, die überzeugen

Persönliche Erfahrungen von Kundinnen und Kunden von Leigh.

Hervorragende Ernährungsberatung & Life Coaching, Absolut empfehlenswert! Ich hatte das große Glück, die Unterstützung von Leigh in Anspruch zu nehmen, und ich kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen! Schon beim ersten Gespräch habe ich gemerkt, dass sie nicht nur über tiefgehendes Fachwissen verfügt, sondern auch mit ganzem Herzen dabei ist. Sie nimmt sich viel Zeit, hört genau zu und geht individuell auf meine Bedürfnisse ein. Besonders beeindruckt hat mich ihre ganzheitliche Herangehensweise. Es geht nicht nur um Ernährung, sondern auch um die mentale und emotionale Seite eines gesunden Lebensstils. Durch ihre wertvolle Unterstützung habe ich nicht nur meine Ernährungsgewohnheiten verbessert, sondern auch eine neue innere Balance gefunden. Dank ihrer Motivation, Empathie und Expertise fühle ich mich gesünder, energiegeladener und insgesamt glücklicher. Wer auf der Suche nach einer professionellen, herzlichen und inspirierenden Begleitung auf dem Weg zu einem gesünderen Leben ist, ist bei Leigh genau richtig! Vielen Dank für alles, ich freue mich auf die weitere Reise mit dir!Ganze Bewertung lesen
Hervorragende Ernährungsberatung & Life Coaching, Absolut empfehlenswert! Ich hatte das große Glück, die Unterstützung von Leigh in Anspruch zu nehmen, und ich kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen! Schon beim ersten Gespräch habe ich gemerkt, dass sie nicht nur über tiefgehendes Fachwissen verfügt, sondern auch mit ganzem Herzen dabei ist. Sie nimmt sich viel Zeit, hört genau zu und geht individuell auf meine Bedürfnisse ein. Besonders beeindruckt hat mich ihre ganzheitliche Herangehensweise. Es geht nicht nur um Ernährung, sondern auch um die mentale und emotionale Seite eines gesunden Lebensstils. Durch ihre wertvolle Unterstützung habe ich nicht nur meine Ernährungsgewohnheiten verbessert, sondern auch eine neue innere Balance gefunden. Dank ihrer Motivation, Empathie und Expertise fühle ich mich gesünder, energiegeladener und insgesamt glücklicher. Wer auf der Suche nach einer professionellen, herzlichen und inspirierenden Begleitung auf dem Weg zu einem gesünderen Leben ist, ist bei Leigh genau richtig! Vielen Dank für alles, ich freue mich auf die weitere Reise mit dir!

Celina S.

Erfahrung mit unlockingYOU by Leigh Brülisauer-Balmer

Ich kann Leigh und ihre Beratung wärmstens empfehlen! Ihre Ernährungsberatung war für mich eine große Hilfe, mit viel Geduld, Fachwissen und Einfühlungsvermögen hat sie mich dabei unterstützt, mich in meinem Körper wohler zu fühlen und meine Regeneration nach dem Sport gezielt zu verbessern. Die Ernährungspläne sind alltagstauglich, gut umzusetzen und individuell auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Ich habe mich bei Leigh jederzeit gut aufgehoben gefühlt und bin sehr dankbar für die tolle Begleitung!Ganze Bewertung lesen
Ich kann Leigh und ihre Beratung wärmstens empfehlen! Ihre Ernährungsberatung war für mich eine große Hilfe, mit viel Geduld, Fachwissen und Einfühlungsvermögen hat sie mich dabei unterstützt, mich in meinem Körper wohler zu fühlen und meine Regeneration nach dem Sport gezielt zu verbessern. Die Ernährungspläne sind alltagstauglich, gut umzusetzen und individuell auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Ich habe mich bei Leigh jederzeit gut aufgehoben gefühlt und bin sehr dankbar für die tolle Begleitung!

Nadia P.

Erfahrung mit unlockingYOU by Leigh Brülisauer-Balmer

Working with Leigh as a life coach has been a transformative experience for me. She brings a great combination of professionalism, empathy, positive energy and knowledge to our coaching sessions. Leigh skillfully guides conversations while creating a safe, non-judgmental space for personal exploration. Thanks to her support and encouragement, I’ve gained clarity in areas where I once felt stuck and made real progress toward my goals. I highly recommend Leigh to anyone looking for a skilled and supportive coach to help navigate challenges.Ganze Bewertung lesen
Working with Leigh as a life coach has been a transformative experience for me. She brings a great combination of professionalism, empathy, positive energy and knowledge to our coaching sessions. Leigh skillfully guides conversations while creating a safe, non-judgmental space for personal exploration. Thanks to her support and encouragement, I’ve gained clarity in areas where I once felt stuck and made real progress toward my goals. I highly recommend Leigh to anyone looking for a skilled and supportive coach to help navigate challenges.

Mette J.

Erfahrung mit unlockingYOU by Leigh Brülisauer-Balmer

Leighs Coaching war für mich eine sehr bereichernde und klärende Erfahrung in einer nicht ganz einfachen Phase meines Lebens. Durch ihre klare, einfühlsame Art und gezielten Fragen konnte ich Schritt für Schritt mehr Klarheit über meine inneren Prozesse gewinnen. Ich habe gelernt, achtsamer mit mir selbst umzugehen, meine Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und mehr Ruhe in meinen Alltag zu bringen. Leigh schafft einen Raum, in dem man sich gesehen fühlt und gleichzeitig angeregt wird, ehrlich hinzuschauen und neue Perspektiven zuzulassen.Ganze Bewertung lesen
Leighs Coaching war für mich eine sehr bereichernde und klärende Erfahrung in einer nicht ganz einfachen Phase meines Lebens. Durch ihre klare, einfühlsame Art und gezielten Fragen konnte ich Schritt für Schritt mehr Klarheit über meine inneren Prozesse gewinnen. Ich habe gelernt, achtsamer mit mir selbst umzugehen, meine Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und mehr Ruhe in meinen Alltag zu bringen. Leigh schafft einen Raum, in dem man sich gesehen fühlt und gleichzeitig angeregt wird, ehrlich hinzuschauen und neue Perspektiven zuzulassen.

Lukas W.

Erfahrung mit unlockingYOU by Leigh Brülisauer-Balmer

Ich kenne Leigh schon seit einigen Jahren und besuche auch regelmäßig ihre fantastischen Fitness Stunden. Sie hat mir und meiner Tochter eine Sport- und Ernährungsberatung gemacht und wir konnten beide neue Erkenntnisse und unkomplizierte Tipps, die sehr gut in den Alltag einzubauen sind, umsetzen. Das Gespräch ist sehr auf die Persönlichkeit und die verschiedenen Lebensumstände abgestimmt. Seit dem Coaching fühle ich mich sehr gesund und fit. Durch Leigh habe ich das Krafttraining entdeckt, das mir sehr positive Fortschritte und Veränderungen an meinem Körper und meiner Fitness brachte. Leigh ist sehr präsent in ihrer Begleitung und fragt viel nach, wie es läuft. Sie beantwortet Fragen zeitnah und ist sehr flexibel. Ich könnte mir kein professionelleres und besseres Coaching vorstellen als von Leigh. Ich kann sie von Herzen und voll überzeugt weiterempfehlen.Ganze Bewertung lesen
Ich kenne Leigh schon seit einigen Jahren und besuche auch regelmäßig ihre fantastischen Fitness Stunden. Sie hat mir und meiner Tochter eine Sport- und Ernährungsberatung gemacht und wir konnten beide neue Erkenntnisse und unkomplizierte Tipps, die sehr gut in den Alltag einzubauen sind, umsetzen. Das Gespräch ist sehr auf die Persönlichkeit und die verschiedenen Lebensumstände abgestimmt. Seit dem Coaching fühle ich mich sehr gesund und fit. Durch Leigh habe ich das Krafttraining entdeckt, das mir sehr positive Fortschritte und Veränderungen an meinem Körper und meiner Fitness brachte. Leigh ist sehr präsent in ihrer Begleitung und fragt viel nach, wie es läuft. Sie beantwortet Fragen zeitnah und ist sehr flexibel. Ich könnte mir kein professionelleres und besseres Coaching vorstellen als von Leigh. Ich kann sie von Herzen und voll überzeugt weiterempfehlen.

Bea M.

Erfahrung mit unlockingYOU by Leigh Brülisauer-Balmer

Coaching with Leigh was amazing, our conversations made me realise what I needed to change about my life, especially the small things that had a huge impact on my wellbeing in the end. Leigh listened and provided a safe space for me to open up. She asked all the right questions that helped me to reflect on my current challenges and make the adjustments needed to get back into a healthy balance in different areas of my life. I would highly recommend Leigh as a Life Coach"Ganze Bewertung lesen
Coaching with Leigh was amazing, our conversations made me realise what I needed to change about my life, especially the small things that had a huge impact on my wellbeing in the end. Leigh listened and provided a safe space for me to open up. She asked all the right questions that helped me to reflect on my current challenges and make the adjustments needed to get back into a healthy balance in different areas of my life. I would highly recommend Leigh as a Life Coach"

Dana.F

Erfahrung mit unlockingYOU by Leigh Brülisauer-Balmer

Wische, um mehr Bewertungen zu sehen

Standorte

Hier findest du uns

Alle Adressen, Kontaktwege und Buchungsmöglichkeiten auf einen Blick.

Wildsbergstrasse 20, 8606 Greifensee

Öffnungszeiten

Zeiten für deinen Besuch

Mo
Termine nach Vereinbarung
Di
Termine nach Vereinbarung
Mi
Termine nach Vereinbarung
Do
Termine nach Vereinbarung
Fr
Termine nach Vereinbarung
+41787206865

Fragen

Häufige Fragen

Antworten zum Anbieter auf einen Blick.

Mein Coaching bei unlockingYOU by Leigh Brülisauer-Balmer zeichnet sich durch einen integrativen Ansatz aus. Das bedeutet, wir betrachten dich als ganzen Menschen. Deine Gedanken, Gefühle, Werte, Beziehungen, dein Alltag, deine Energie, Ernährung, Bewegung, Regeneration und die Signale deines Körpers werden als zusammenhängend betrachtet und in die Begleitung einbezogen. Dies ermöglicht eine tiefgreifende und nachhaltige Veränderung, die alle Aspekte deines Lebens berücksichtigt und dich befähigt, dein Wohlbefinden bewusst mitzugestalten.

Ja, genau dafür bin ich da. Viele Menschen kommen mit dem Gefühl, dass etwas in ihrem Leben nicht mehr stimmt, ohne es bereits klar benennen zu können. Vielleicht fehlt dir Energie, du fühlst dich innerlich unruhig oder erschöpft, bist unzufrieden mit dir oder deinem Körper, stehst vor einer Veränderung oder merkst, dass deine bisherige Art zu leben und zu arbeiten nicht mehr zu dir passt. Im Coaching schaffen wir zunächst Ruhe, Orientierung und Raum, genauer hinzuschauen. Gemeinsam erkunden wir, was dich belastet, welche Bedürfnisse zu kurz kommen, und was dein Körper dir möglicherweise berei

Typische Themen sind Stress und Erschöpfung, fehlende Energie, innere Unruhe, Schwierigkeiten beim Abschalten sowie persönliche oder berufliche Veränderungen. Auch Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper oder Unsicherheit im Umgang mit Bewegung, Training, Ernährung und Erholung können Teil der Begleitung sein. Der Körper sendet uns oft wichtige Signale durch Müdigkeit, Anspannung, innere Unruhe oder fehlende Regeneration. Ein wesentlicher Teil meiner Arbeit besteht darin, diese Signale wieder wahrzunehmen und ernst zu nehmen. Darauf aufbauend entwickeln wir einen Umgang mit Körper, Bewegung und

Nach einer belastenden Phase geht es zuerst darum, wieder zu Kräften zu kommen (Recovery). Danach beginnt die Entdeckung (Discovery): Was brauchst du jetzt, was willst du anders machen, und welche Richtung fühlt sich stimmig an? Leigh begleitet dich durch beide Phasen, damit du nicht einfach ins Alte zurückfällst.

Leigh ist ICF Associate Certified Coach (ACC) und EMCC EIA Practitioner. Dazu bringt sie über 30 Jahre Erfahrung in Gesundheit und Bewegung mit, die in ihr integratives Wellbeing-Coaching einfliesst.

Ja. In einem kostenlosen Kennenlerngespräch klärt ihr dein Anliegen und ob die Zusammenarbeit für dich passt.

Kontakt zu unlockingYOU by Leigh Brülisauer-Balmer

Direkt kontaktieren

Deine Anfrage erreicht Leigh persönlich.
Direkt und ohne Umweg über 10Best.

Logo von unlockingYOU by Leigh Brülisauer-Balmer