Life CoachingZürich

Sophia Buhofer

Sophia Buhofer begleitet dich in ihrer Praxis in Zürich dabei, Klarheit über dich, deine Beziehungen und deine Lebenssituation zu gewinnen.

Die Stimme hinter dem Unternehmen

Portrait von Sophia Buhofer-Schrafl

Die Person
dahinter

Sophia Buhofer-Schrafl · Inhaberin

In der Sprachnachricht erzählt Sophia persönlich, wie Sophia Buhofer arbeitet.

Geprüft nach der 10Best Methode

Persönliches Gespräch, Interview, Fragebogen, Research und Feedback · Aktueller Stand: 14.9.2026

  • Zuverlässigkeit
  • Kompetenz
  • Empathie und Menschlichkeit
  • Kommunikation
  • Reaktionsfähigkeit
  • Preis-Leistung
  • Bewertungen
  • Erreichbarkeit
  • Der Unterschied
  • Engagement

Sprachnachricht von Sophia Buhofer-Schrafl

Sprachnachricht aktuell noch nicht verfügbar

Das macht uns aus

Diese 3 Gründe überzeugen

Geprüft, klar und menschlich.

  1. Tiefe Einsichten in Familien- und Organisationsdynamiken

  2. Systemische Methoden und Reiki

  3. Fähigkeit, komplexe Zusammenhänge zu erkennen

Einblick bei Sophia Buhofer
SophiaZürich
SOPHIA BUHOFERSOPHIA BUHOFERSOPHIA BUHOFERSOPHIA BUHOFERSOPHIA BUHOFERSOPHIA BUHOFERSOPHIA BUHOFERSOPHIA BUHOFERSOPHIA BUHOFERSOPHIA BUHOFERSOPHIA BUHOFERSOPHIA BUHOFERSOPHIA BUHOFERSOPHIA BUHOFERSOPHIA BUHOFERSOPHIA BUHOFER

Leistungen

Leistungen im Überblick

Massgeschneidert, jede Leistung im Prüfgespräch bestätigt.

Familienaufstellungen

Du erhältst persönliche Begleitung. Ziele und nächste Schritte bleiben klar.

Termin anfragen

Organisationsaufstellungen

Deine Situation steht im Mittelpunkt. Gemeinsam entsteht ein klarer Weg.

Termin anfragen

Reiki

Du erhältst persönliche Begleitung. Ziele und nächste Schritte bleiben klar.

Termin anfragen

Einzelcoaching

Du erhältst persönliche Begleitung. Ziele und nächste Schritte bleiben klar.

Termin anfragen

Paar-Coaching

Deine Situation steht im Mittelpunkt. Gemeinsam entsteht ein klarer Weg.

Termin anfragen

Online Coaching

Die Begleitung folgt deinem Bedarf. Alle Schritte werden offen besprochen.

Termin anfragen

Persönlichkeitsentwicklung

Die Leistung passt zu deiner Situation. Ablauf und nächste Schritte sind klar.

Termin anfragen

Stressmanagement

Die Begleitung folgt deinem Bedarf. Alle Schritte werden offen besprochen.

Termin anfragen

Erkennst du dich wieder?

Du bist hier richtig, wenn …

Persönlich begleitet, ohne Warteliste und mit klarem Vorgehen.

Anliegen und Symptome

Wenn eines davon passt, bist du bei Sophia Buhofer richtig.

  • Unklarheit darueber, was du wirklich willst
  • Schwierigkeiten, eigene Werte und Prioritaeten zu erkennen
  • Suche nach mehr Sinn und Erfuellung
  • Schwierigkeiten, eine wichtige Entscheidung zu treffen
  • Das Gefuehl, nicht am richtigen Platz zu sein
  • Sich energielos oder erschoepft fuehlen
  • Dauernd gegen Widerstaende kaempfen

Weitere Themen: Geringes Selbstwertgefuehl und starke Selbstzweifel, Hoher Stress und Ueberforderung im Alltag, Systemische Beraterin seit drei Jahren, Spezialisiert auf Familien- und Organisationsaufstellungen, Sich fremdgesteuert fuehlen, Muehe haben, Grenzen zu setzen und weitere

Methoden

Ansätze, mit denen gearbeitet wird.

  • Systemisches Coaching
  • Familienaufstellungen
  • Organisationsaufstellungen
  • Reiki
  • Körperorientierte Coaching-Elemente
  • Einzelaufstellungen mit Figuren
  • Lösungsorientierte Gespräche
  • Achtsamkeitsübungen

Was dich hier erwartet

Ein unverbindliches Erstgespräch, ehrliches Feedback und ein klarer nächster Schritt, damit du sofort weisst, ob es passt.

Einblicke

Ein Blick hinter die Türen

Räume, Menschen und Atmosphäre, aufgenommen vom Anbieter selbst.

Sophia Buhofer, Einblick 1
Sophia Buhofer, Einblick 2
Sophia Buhofer, Einblick 3
Sophia Buhofer, Einblick 4
Sophia Buhofer, Einblick 5

Stimmen

Stimmen, die überzeugen

Echte Rückmeldungen zu Sophia Buhofer, nicht aus der Werbung.

Ich bin mit einer tiefen beruflichen Blockade zu Sophia gegangen - und ehrlich gesagt hat mich ihre Arbeit wirklich berührt. Sie schafft einen Raum, in dem man sich sofort sicher, verstanden und getragen fühlt. Gleichzeitig ist das, was sie tut, unglaublich klar und trifft direkt ins Herz der Themen. Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung und kann sie aus voller Überzeugung jedem empfehlen, der sich wirklich weiterentwickeln möchte.

André

Erfahrung mit Sophia Buhofer

Die Familienaufstellung war für mich eine völlig neue und zugleich sehr wirkungsvolle Erfahrung, um alte Muster zu erkennen und aufzulösen sowie Antworten auf lang bestehende Fragen zu finden. Ich habe sowohl an Einzelaufstellungen mit Sophia als auch an Gruppenaufstellungen teilgenommen. Durch ihre ruhige, einfühlsame Art und ihren grossen Erfahrungsschatz habe ich mich jederzeit bestens aufgehoben und kompetent begleitet gefühlt. Ich kann Sophia Buhofer von Herzen weiterempfehlen und bin ihr sehr dankbar für ihre wertvolle Unterstützung - für mich ein echter Game Changer.

Claudia

Erfahrung mit Sophia Buhofer

Sophia ist eine ultra empathische und fühlende Person. Ihr Familienstellen ist klar, authentisch und kreativ. Letzteres, weil sie sich wirklich vom Feld führen lässt, das zeigt, was sich zeigen mag, losgelöst vom Ego und dafür keinem Schema X folgt, sondern wahrlich von ihrer Gabe einen Raum zu halten. Ich habe so manche Aufstellungen bei ihr geniessen können und war jedes Mal aufs Neue sehr berührt, wie tief sie waren und wie sich danach meine Situation ins positive verändern durfte.

Francesca

Erfahrung mit Sophia Buhofer

Sophia hat mich bei der strategischen Neufokussierung meiner vielfältigen Unternehmungen mittels systemischer Aufstellung sehr wirksam beraten. Ich war beeindruckt von ihrem emphatischen Zuhören und tiefen Einfühlungsvermögen, was zur Klärung meiner Unsicherheiten und einem selbstbewussten "Go" geführt hat.

Enrico

Erfahrung mit Sophia Buhofer

«Ich durfte bei Sophia Buhofer eine Familienaufstellung erleben und habe mich von Anfang an sehr wohl und getragen gefühlt. Mit ihrer warmherzigen, einfühlsamen und gleichzeitig sehr professionellen Art schafft sie einen Raum, in dem echte Veränderungen möglich werden. Besonders beeindruckt hat mich, dass sich nach der Sitzung konflikthafte Beziehungen spürbar verbessert haben. Die Aufstellung hat mir neue Erkenntnisse und mehr Klarheit gebracht. Ich kann Frau Buhofer von Herzen weiterempfehlen, sowohl für persönliche und emotionale Themen als auch für berufliche oder geschäftliche Anliegen. Vielen Dank für diese wertvolle Erfahrung!»

Alexandra

Erfahrung mit Sophia Buhofer

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Standorte

Hier findest du uns

Alle Adressen, Kontaktwege und Buchungsmöglichkeiten auf einen Blick.

Höschgasse 33 8008 Zürich, Zürich

Öffnungszeiten

Zeiten für deinen Besuch

Montag
10-17h
Dienstag
10-17h
Mittwoch
10-17h
Donnerstag
10-17h
Freitag
10-17h
+41763408999

Fragen

Häufige Fragen

Antworten zum Anbieter auf einen Blick.

Die Familienaufstellung ist eine wirkungsvolle Methode, um unbewusste Persönlichkeitsanteile an die Oberfläche zu holen und Verstrickungen aufzuzeigen und zu lösen. Dies ermöglicht dir, neue Einsichten, Klarheit und Verständnis für dein Anliegen zu gewinnen. Dabei entdeckst du deine eigenen Ressourcen und Potenziale neu.

Eine Familienaufstellung macht Sinn, wenn du das Gefühl hast, nicht am richtigen Platz zu sein oder dein eigenes Leben nicht zu leben. Sie kann auch bei wiederkehrenden Beziehungsmustern, ungelösten Konflikten oder Fragen zur Herkunftsfamilie hilfreich sein. Zudem unterstützt sie bei Suchtthemen, destruktiven Verhaltensmustern oder unerklärbaren Angstzuständen.

Es gibt verschiedene Formate der Familienaufstellung. In meiner Praxis leite ich hauptsächlich Einzelaufstellungen. Die Einzelaufstellung besteht aus einem Gespräch und der systemischen Arbeit. Im Gespräch besprechen wir dein Anliegen, danach werden Figuren stellvertretend für Familienmitglieder oder andere Elemente auf einem Systembrett positioniert.

Reiki ist eine alternative Heilmethode. Diese basiert auf dem Grundsatz, dass Lebensenergie durch den Körper fliesst und die Gesundheit fördert. Bei einer Reiki-Behandlung halte ich meine Hände auf oder über deinen Körper. Dies wird meist als angenehm empfunden und fördert tiefe Entspannung und eine ganzheitliche Heilung.

Das Ziel ist, Belastung abzubauen, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern sowie die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und zu unterstützen.

Dieser Ansatz wendet die Prinzipien von Familienaufstellungen auf Organisationen an. Ziel ist es, die Dynamik innerhalb von Organisationen zu erkunden und zu verstehen. Dabei werden verborgene systemische Probleme identifiziert und adressiert; die Teamdynamik wird verbessert und die organisatorische Leistungsfähigkeit gesteigert.

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