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Miriam Frey Executive Mentoring & Sparring

Miriam Frey begleitet Menschen mit hoher Verantwortung zu Klarheit, souveräner Selbstführung und gesunder Performance – in Dübendorf und online.

Die Stimme hinter dem Angebot

Portrait von Miriam Frey

Die Person
dahinter

Miriam Frey · Inhaberin

In der Sprachnachricht erzählt Miriam persönlich, wie sie arbeitet und was dich erwartet.

Geprüft nach der 10Best Methode

Persönliches Gespräch, Interview, Fragebogen, Research und Feedback · Aktueller Stand: 14.9.2026

  • Zuverlässigkeit
  • Kompetenz
  • Empathie und Menschlichkeit
  • Kommunikation
  • Reaktionsfähigkeit
  • Preis-Leistung
  • Bewertungen
  • Erreichbarkeit
  • Der Unterschied
  • Engagement
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Über den Anbieter

Das ist Miriam Frey Executive Mentoring & Sparring

Miriam Frey begleitet Unternehmer:innen, C-Level und Führungspersönlichkeiten in Zürich-Dübendorf dabei, inneren Druck und alte Muster zu lösen, souverän zu führen und klar zu entscheiden. Sie bringt über 30 Jahre Corporate-Erfahrung mit, davon 16 Jahre bei der UBS, inklusive eigener Führungsverantwortung. Mit ihrem Ansatz FREYRAUM™ verbindet sie Nervensystemregulation, Kommunikation und tiefe Identity Work – ergänzt durch Hypnose zur Lösung von Blockaden und zur Leistungsvorbereitung. So entstehen nicht nur neue Strategien, sondern nachhaltige Veränderung auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene. Viele ihrer Klient:innen sind erfolgreich, spüren aber, dass der bisherige Modus zunehmend Kraft kostet oder ein nächster beruflicher Schritt ansteht. Die Begleitung erfolgt als intensives Mentoring über mehrere Wochen oder als längerfristiges Sparring – vor Ort oder online.

Das macht mich aus

Diese 5 Gründe überzeugen

Damit du die richtige Entscheidung treffen kannst.

  1. 30 Jahre Corporate-Erfahrung mit eigener Führungspraxis

  2. Business-Kompetenz trifft tiefe Identity Work

  3. Nervensystemregulation für souveräne Selbstführung

  4. Hypnose für Blockadenlösung und Fokus

  5. Strategisches Sparring mit persönlicher Tiefe

Einblick bei Miriam Frey Executive Mentoring & Sparring
OnlineAuch online verfügbar
Vor OrtDübendorf

Leistungen

Leistungen im Überblick

Leistungen und Angebote von Miriam auf einen Blick.

Mentoring

Eine längerfristige Begleitung durch eine erfahrene Person, die Wissen, Erfahrung und Netzwerk teilt. Häufig bei beruflicher oder persönlicher Weiterentwicklung.

Termin buchen

Führungskräfte-Coaching

Begleitung für Führungspersonen, vom Teamleiter bis zur Geschäftsleitung, bei Führungsrolle, Mitarbeiterführung, Entscheidungen und Veränderungen.

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Business Coaching

Ein Coaching für berufliche Themen wie Führung, Entscheidungen, Veränderungen oder Selbstmanagement. Für Fach- und Führungskräfte, Unternehmer:innen und Selbstständige.

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Karriere-Coaching

Coaching für die berufliche Laufbahn, etwa bei Jobwechsel, Weiterentwicklung, neuer Position oder Berufswahl. Stärken, Ziele und nächste Schritte werden geklärt.

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Persönlichkeits-Coaching

Coaching zur persönlichen Entwicklung, etwa zu Selbstwert, Selbstvertrauen, Abgrenzung und Selbstführung. Eigene Stärken und Ressourcen werden bewusst gemacht.

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Mentaltraining & Mentalcoaching

Ein Training für die mentale Stärke, etwa mit Visualisierung, Mindset-Arbeit und Selbststeuerung. Genutzt im Sport, im Beruf oder bei persönlichen Herausforderungen.

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Methoden und Zielgruppen

So arbeitet Miriam

Wie Miriam arbeitet und was dich erwartet.

Anliegen

  • Grenzen setzen & Nein sagen
  • Gewohnheiten & Verhaltensmuster verändern
  • Selbstwert & Selbstvertrauen stärken
  • Führungsrolle & Leadership stärken
  • Klarheit & Entscheidungen treffen
  • Karriere & berufliche Weiterentwicklung
  • Identität & Selbstfindung
  • Team- & Organisationsentwicklung
  • Stress- & Nervensystemregulation

Sprachen

  • Deutsch
  • Schweizerdeutsch
  • Englisch

Für wen

  • Erwachsene
  • Führungskräfte
  • Berufstätige
  • Selbstständige & Unternehmer:innen
  • Unternehmen & Teams
  • Fachpersonen

Methoden

Ansätze, mit denen gearbeitet wird.

  • Lösungsorientierter Ansatz
  • Persönlichkeitsanalysen (Insights, DNLA)
  • Systemischer Ansatz

Was dich hier erwartet

Viele deiner Klientinnen sind nach aussen erfolgreich, spüren aber, dass ihr bisheriger Modus Kraft kostet oder ein Entwicklungsschritt ansteht. Du hilfst dabei, hinderliche Muster zu erkennen und zu verändern. Entscheidungen triffst du so souveräner und bleibst auch unter Druck bei dir. Dies schafft die Grundlage für gesunde Performance, wirksame Führung und deinen nächsten beruflichen Schritt.

Mein Versprechen

Darauf kannst du zählen

Ganzheitlich mit FREYRAUM™

FREYRAUM™ verbindet Nervensystemregulation, Kommunikation und Identity Work – für Veränderung auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene, beruflich wie persönlich.

Fundiertes Fachwissen

Du profitierst von fundiertem Fachwissen und persönlichem Engagement.

Persönliche Begleitung

Du wirst persönlich und im 1:1-Rahmen begleitet.

Passend für dich

Schwerpunkte auf einen Blick

  • Executive Mentoring
  • Identity Work
  • Hypnose für Fokus und Leistung
  • Begleitung bei beruflichen Wendepunkten
  • Du trägst viel Verantwortung und blockierst dich selbst.
  • Du stehst vor einer beruflichen Neuorientierung.
  • Du wünschst dir gesunde Leistungsfähigkeit.
  • Du suchst ein Sparring auf Augenhöhe.

Einblicke

Ein Blick hinter die Türen

Räume, Menschen und Atmosphäre, aufgenommen vom Anbieter selbst.

Miriam Frey Executive Mentoring & Sparring, Einblick 1
Miriam Frey Executive Mentoring & Sparring, Einblick 2
Miriam Frey Executive Mentoring & Sparring, Einblick 3
Miriam Frey Executive Mentoring & Sparring, Einblick 4
Miriam Frey Executive Mentoring & Sparring, Einblick 5
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Miriam Frey Executive Mentoring & Sparring, Einblick 7
Miriam Frey Executive Mentoring & Sparring, Einblick 8

Videos

Im Video kennenlernen

Sieh selbst, wie Miriam arbeitet.

Stimmen

Stimmen, die überzeugen

Persönliche Erfahrungen von Kundinnen und Kunden von Miriam.

Ich bin so dankbar, mit Miriam Frey eine Mentorin gefunden zu haben, die mich versteht, mich pusht, mich unterstützt, mich weiterbringt, mir hilft, mir selbst zu helfen, mich supportet meinen Zielen und Bestimmungen näher zu kommen, mich intensiv begleitet, mich in meine volle Eigenverantwortung bringt und mich dadurch selbstermächtigt, mein Leben nach meinen Wünschen zu gestalten. Sie ist der absolute Gewinn für meine Weiterentwicklung. Danke, Danke, Danke.Ganze Bewertung lesen
Ich bin so dankbar, mit Miriam Frey eine Mentorin gefunden zu haben, die mich versteht, mich pusht, mich unterstützt, mich weiterbringt, mir hilft, mir selbst zu helfen, mich supportet meinen Zielen und Bestimmungen näher zu kommen, mich intensiv begleitet, mich in meine volle Eigenverantwortung bringt und mich dadurch selbstermächtigt, mein Leben nach meinen Wünschen zu gestalten. Sie ist der absolute Gewinn für meine Weiterentwicklung. Danke, Danke, Danke.

Claudia B.,

Erfahrung mit Miriam Frey Executive Mentoring & Sparring

Miriam bringt etwas Entscheidendes auf den Punkt, das im modernen Leadership oft fehlt. Echte Selbstführung beginnt nicht im Kopf, sondern im Nervensystem. Ihr Ansatz hat mein Verständnis von Führung grundlegend verändert: weg von Kontrolle, hin zu Selbstwirksamkeit, Klarheit und innerem Gleichgewicht.Ganze Bewertung lesen
Miriam bringt etwas Entscheidendes auf den Punkt, das im modernen Leadership oft fehlt. Echte Selbstführung beginnt nicht im Kopf, sondern im Nervensystem. Ihr Ansatz hat mein Verständnis von Führung grundlegend verändert: weg von Kontrolle, hin zu Selbstwirksamkeit, Klarheit und innerem Gleichgewicht.

Maria C.,

Erfahrung mit Miriam Frey Executive Mentoring & Sparring

Ich bin Geschäftsführerin in einer Männer Domäne und fühlte mich gestresst und nicht mehr in der Balance. Als Frau wurde ich nicht genügend ernst genommen. Mit Miriam's Begleitung habe ich gelernt, mich anders auszurichten und in die Balance zurück zu finden. Ich habe meine Stimme gefunden und drücke mich heute sehr respektvoll aber klar und bestimmt aus. Ich habe die Zügel enger an die Hand genommen, delegiere konsequenter und habe dadurch wieder mehr Raum für mich und meine Kinder. Die Atmosphäre zu Hause ist ruhiger und harmonischer als früher. Ich führe mein Unternehmen sehr erfolgreich und fühle mich dabei erfüllt und in Balance. Ich danke Miriam sehr für die wertvollen 1:1 Sitzungen.Ganze Bewertung lesen
Ich bin Geschäftsführerin in einer Männer Domäne und fühlte mich gestresst und nicht mehr in der Balance. Als Frau wurde ich nicht genügend ernst genommen. Mit Miriam's Begleitung habe ich gelernt, mich anders auszurichten und in die Balance zurück zu finden. Ich habe meine Stimme gefunden und drücke mich heute sehr respektvoll aber klar und bestimmt aus. Ich habe die Zügel enger an die Hand genommen, delegiere konsequenter und habe dadurch wieder mehr Raum für mich und meine Kinder. Die Atmosphäre zu Hause ist ruhiger und harmonischer als früher. Ich führe mein Unternehmen sehr erfolgreich und fühle mich dabei erfüllt und in Balance. Ich danke Miriam sehr für die wertvollen 1:1 Sitzungen.

Pamela C.,

Erfahrung mit Miriam Frey Executive Mentoring & Sparring

Vor zwölf Monaten bestimmten Angst und negative Gedankenspiralen meinen Alltag. Ich war oft von meinen Emotionen überwältigt. Heute gehe ich anders mit mir selbst um. Ich reguliere mich bewusster, finde zurück in meine Mitte und reagiere nicht mehr nur automatisch. Die größte Veränderung liegt nicht nur in meinem Verhalten, sondern in meiner Identität. Ich weiß heute, dass ich mich auch in herausfordernden Momenten selbst stabilisieren kann. Neben den 1:1-Begleitungen mit Miriam haben mich besonders die Videos, Audios und Workbooks der FREYRAUM™ Akademie unterstützt. Wenn ich meine früheren Workbooks anschaue, erkenne ich mich teilweise kaum wieder. Ich kann die ganzheitliche Begleitung mit Miriam und der FREYRAUM™ Akademie von Herzen weiterempfehlen.Ganze Bewertung lesen
Vor zwölf Monaten bestimmten Angst und negative Gedankenspiralen meinen Alltag. Ich war oft von meinen Emotionen überwältigt. Heute gehe ich anders mit mir selbst um. Ich reguliere mich bewusster, finde zurück in meine Mitte und reagiere nicht mehr nur automatisch. Die größte Veränderung liegt nicht nur in meinem Verhalten, sondern in meiner Identität. Ich weiß heute, dass ich mich auch in herausfordernden Momenten selbst stabilisieren kann. Neben den 1:1-Begleitungen mit Miriam haben mich besonders die Videos, Audios und Workbooks der FREYRAUM™ Akademie unterstützt. Wenn ich meine früheren Workbooks anschaue, erkenne ich mich teilweise kaum wieder. Ich kann die ganzheitliche Begleitung mit Miriam und der FREYRAUM™ Akademie von Herzen weiterempfehlen.

Alexandra S., Immobilienmanagerin

Erfahrung mit Miriam Frey Executive Mentoring & Sparring

Dank deiner Begleitung bin ich heute in der Lage, Situationen und Ereignisse anders zu bewerten und neu damit umzugehen. Ich konnte meinen Perfektionismus meistern und mehr Ruhe und Gelassenheit in mein Leben bringen. Diese neue innere Stärke erlaubt es mir, souverän und stark im Aussen zu wirken. Ich bin in einer verantwortungsvollen neuen Funktion im Finanzbereich tätig und werde als Expertin meines Fachgebiets geschätzt. Ich lernte mich abzugrenzen, meine Werte zu erkennen und neue Standards für mich zu setzen. Das alles hat einen direkten Einfluss auf meine Leistung und auf meinen Erfolg. Ich danke dir von Herzen Miriam, für deine enge Begleitung. Ich konnte mich dir öffnen und du hast mir den Raum gehalten.Ganze Bewertung lesen
Dank deiner Begleitung bin ich heute in der Lage, Situationen und Ereignisse anders zu bewerten und neu damit umzugehen. Ich konnte meinen Perfektionismus meistern und mehr Ruhe und Gelassenheit in mein Leben bringen. Diese neue innere Stärke erlaubt es mir, souverän und stark im Aussen zu wirken. Ich bin in einer verantwortungsvollen neuen Funktion im Finanzbereich tätig und werde als Expertin meines Fachgebiets geschätzt. Ich lernte mich abzugrenzen, meine Werte zu erkennen und neue Standards für mich zu setzen. Das alles hat einen direkten Einfluss auf meine Leistung und auf meinen Erfolg. Ich danke dir von Herzen Miriam, für deine enge Begleitung. Ich konnte mich dir öffnen und du hast mir den Raum gehalten.

Jeannette F.,

Erfahrung mit Miriam Frey Executive Mentoring & Sparring

Ich dachte, ich wüsste, was Mentoring ist bis ich mit Miriam gearbeitet habe. Sie schafft einen Raum, in dem man sich wirklich gesehen, verstanden und sicher fühlt. Durch ihre Verbindung von Bewusstseinsarbeit, Nervensystemregulation und Persönlichkeitsentwicklung habe ich wieder Zugang zu innerer Ruhe, Selbstvertrauen und Klarheit gefunden. Entscheidungen fallen mir heute leichter, mein Auftreten ist ruhiger, authentischer und klarer. Ich handle aus einer stabilen inneren Mitte heraus, nicht mehr aus Druck.Ganze Bewertung lesen
Ich dachte, ich wüsste, was Mentoring ist bis ich mit Miriam gearbeitet habe. Sie schafft einen Raum, in dem man sich wirklich gesehen, verstanden und sicher fühlt. Durch ihre Verbindung von Bewusstseinsarbeit, Nervensystemregulation und Persönlichkeitsentwicklung habe ich wieder Zugang zu innerer Ruhe, Selbstvertrauen und Klarheit gefunden. Entscheidungen fallen mir heute leichter, mein Auftreten ist ruhiger, authentischer und klarer. Ich handle aus einer stabilen inneren Mitte heraus, nicht mehr aus Druck.

John Roberts,

Erfahrung mit Miriam Frey Executive Mentoring & Sparring

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Standorte

Hier findest du uns

Alle Adressen, Kontaktwege und Buchungsmöglichkeiten auf einen Blick.

Bettlistrasse 28, 8600 Dübendorf

Öffnungszeiten

Zeiten für deinen Besuch

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15:00 - 19:00
Dienstag
09:00 - 19:00
Mittwoch
12:00 - 20:00
Donnerstag
09:00 - 18:00
Freitag
11:00 - 18:00
Samstag
09:00 - 15:00
+41794792232

Fragen

Häufige Fragen

Antworten zum Anbieter auf einen Blick.

Das Mentoring richtet sich an Menschen mit hoher Verantwortung, nicht nur an Führungspersönlichkeiten: Unternehmerinnen, C-Level und alle, die viel tragen. Ebenso an Menschen, die ihr Potenzial ausschöpfen und weitere berufliche Schritte gehen möchten, sich dabei jedoch selbst blockieren. Sie wünschen sich mehr innere Klarheit, souveräne Selbstführung und gesunde Leistungsfähigkeit, besonders in Phasen von Druck, Veränderung oder beruflicher Neuorientierung.

Miriam Frey arbeitet nicht nur auf der kognitiven Ebene. Dein FREYRAUM™ bei Miriam Frey Executive Mentoring & Sparring verbindet Nervensystemregulation, Kommunikation und tiefe Identity Work. Dadurch entstehen nicht nur neue Strategien, sondern nachhaltige Veränderungen auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene, was über traditionelle Ansätze hinausgeht. Ergänzend arbeitet Miriam Frey mit Hypnose. Sie wirkt nicht nur auflösend, sondern auch aufbauend: Über gezielte mentale Suggestionen werden Selbstvertrauen, Fokus und innere Sicherheit gestärkt, vergleichbar mit Methoden aus dem Mentaltraining und dem Spitzensport. Auch dein zukünftiges Selbstbild wird dabei emotional und körperlich erfahrbar, sodass neue Entscheidungen zunehmend aus der Identität heraus entstehen, die du werden willst.

Die Begleitung bei Miriam Frey Executive Mentoring & Sparring wird individuell auf deine Situation, deine Ziele und deinen beruflichen Kontext abgestimmt. Je nach Anliegen arbeitet ihr intensiv über mehrere Wochen oder im Rahmen einer längerfristigen Mentoring und Sparringbegleitung, um optimale Ergebnisse zu erzielen und deine Entwicklung nachhaltig zu fördern.

FREYRAUM™ ist die von Miriam Frey seit 2021 entwickelte Methode. Sie verbindet Business-Kompetenz mit Identitätsarbeit und Nervensystemregulation, damit du aus innerer Sicherheit führst und entscheidest.

Ja. Miriam nutzt Hypnose zur Potenzialausschöpfung, um innere Blockaden und alte Muster gezielt zu lösen.

Ja. In einem vertraulichen Erstgespräch klärt ihr, ob die Begleitung zu dir und deinem Anliegen passt.

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