Personal Training
Individuelles Training mit persönlicher Betreuung, abgestimmt auf Ziele wie Fitness, Kraft, Gewicht oder Gesundheit. Übungen, Intensität und Tempo werden laufend an die Fortschritte angepasst.
Termin buchenPersonaltrainingDübendorf
Livio Raccuia
Personal Training in Dübendorf: Livio Raccuia verbindet wissenschaftliches Verständnis mit datengetriebenem, individuellem Coaching.
Personal Training in Dübendorf: Livio Raccuia verbindet wissenschaftliches Verständnis mit datengetriebenem, individuellem Coaching.
Die Stimme hinter dem Angebot
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dahinter kennen
Livio Raccuia · Inhaber
In der Sprachnachricht erzählt Livio persönlich, wie er arbeitet und was dich erwartet.
Geprüft nach der 10Best Methode
Persönliches Gespräch, Interview, Fragebogen, Research und Feedback · Aktueller Stand: 14.9.2026
- Zuverlässigkeit
- Kompetenz
- Empathie und Menschlichkeit
- Kommunikation
- Reaktionsfähigkeit
- Preis-Leistung
- Bewertungen
- Erreichbarkeit
- Der Unterschied
- Engagement
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Über den Anbieter
Das ist Livio Raccuia
Livio Raccuia kam über seine Leidenschaft für den Sport ins Personal Training. Als Athlet im Natural Bodybuilding war er international an der Spitze dabei und weiss aus eigener Erfahrung, was es für echte Fortschritte braucht. Neben seiner Ausbildung als Fitnessbetreuer SAFS ist er Data Scientist. Dieser akademische Hintergrund hilft ihm, sportwissenschaftliche Studien kritisch zu lesen und sein Coaching laufend auf aktuelle Erkenntnisse abzustimmen. Daraus entsteht sein datengetriebener Ansatz: Statt Standardplänen aus der Schublade erhältst du massgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne. Angetrieben hat ihn die Erkenntnis, dass es viele Personal Trainer gibt, aber nur wenige wirklich gute. Livio streut niemandem Sand in die Augen und freut sich besonders, wenn du deine Ziele ohne extreme Diäten erreichst.
Das macht mich aus
5 Gründe für LivioDiese 5 Gründe überzeugen
Damit du die richtige Entscheidung treffen kannst.
Wissenschaftliches Verständnis und Praxiserfahrung
Datengetriebene individuelle Trainings- und Ernährungspläne
Wettkampferfahrung im Natural Bodybuilding
Persönliche Erstberatung vor jeder Betreuung
Feedback als fester Bestandteil der Optimierung
Vor OrtDübendorf
LIVIO RACCUIALIVIO RACCUIALIVIO RACCUIALIVIO RACCUIALIVIO RACCUIALIVIO RACCUIALIVIO RACCUIALIVIO RACCUIALIVIO RACCUIALIVIO RACCUIALIVIO RACCUIALIVIO RACCUIALIVIO RACCUIALIVIO RACCUIALIVIO RACCUIALIVIO RACCUIA
Leistungen
Leistungen im Überblick
Leistungen und Angebote von Livio auf einen Blick.
Trainingsplanung
Erstellung eines strukturierten Trainingsplans mit klaren Zielen und regelmässiger Fortschrittskontrolle. Ideal für selbstständiges, aber zielgerichtetes Training.
Termin buchenErnährungsanalyse & Ernährungsplan
Auswertung der aktuellen Ernährung, etwa mit Ernährungstagebuch oder Messungen. Daraus entsteht ein individueller, alltagstauglicher Ernährungsplan.
Termin buchenWettkampfvorbereitung
Eine gezielte Vorbereitung auf einen Wettkampf, etwa im Bodybuilding, Kraft- oder Ausdauersport. Training, Ernährung und Regeneration werden auf den Termin hin geplant.
Termin buchenMethoden und Zielgruppen
So arbeitet Livio
Wie Livio arbeitet und was dich erwartet.
Anliegen
- Fitness, Kraft & Muskelaufbau
- Mehr Bewegung & Wiedereinstieg in den Sport
- Abnehmen & Gewicht reduzieren
- Sportliche Leistung steigern
- Verletzungen vorbeugen
Symptome
- Rückenschmerzen
- Eingeschränkte Beweglichkeit & Steifheit
- Haltungsbeschwerden & einseitige Belastung
Für wen
- Erwachsene
- Sportlerinnen & Sportler
- Anfängerinnen & Anfänger
- Berufstätige
- Best Ager (40+ / 50+)
- Frauen
Methoden
Ansätze, mit denen gearbeitet wird.
- Evidenzbasierter Ansatz
- Funktionelles Training
- Ziel- & Visionsarbeit
Was dich hier erwartet
Dich erwartet ein Personal Training, das auf Wissen und echter Praxiserfahrung beruht. Livio Raccuia erstellt dir datengetriebene, massgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne statt Standardprogrammen aus der Schublade. Er sagt dir ehrlich, was es für deine Ziele braucht, und begleitet dich so, dass du Fortschritte ohne extreme Diäten erreichen kannst – ob beim Muskelaufbau, beim Abnehmen oder in der Wettkampfvorbereitung.
Mein Versprechen
Darauf kannst du zählen
Training und Ernährung
Du erhältst massgeschneiderte Trainings- und Ernährungsstrategien.
Schnelle Rückmeldung
Du bekommst meist noch am selben Tag eine Rückmeldung.
Laufend optimiert
Deine Betreuung wird laufend durch Feedback optimiert.
Individuelle Beratung
Du wirst persönlich und auf deine Situation abgestimmt beraten.
Passend für dich
Schwerpunkte auf einen Blick
- Wettkampfvorbereitung
- Ernährungsplan
- Data Scientist als Trainer
- Fitnessbetreuer SAFS
- Du willst Muskeln aufbauen ohne extreme Diäten.
- Du willst abnehmen und dabei verstehen, was wirkt.
- Du bereitest dich auf einen Wettkampf vor.
- Du schätzt ehrliche Ansagen.
Einblicke
Ein Blick hinter die Türen
Räume, Menschen und Atmosphäre, aufgenommen vom Anbieter selbst.
Stimmen
Stimmen, die überzeugen
Persönliche Erfahrungen von Kundinnen und Kunden von Livio.
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Standorte
Hier findest du Livio RaccuiaHier findest du uns
Alle Adressen, Kontaktwege und Buchungsmöglichkeiten auf einen Blick.
Überlandstrasse 220, 8600 Dübendorf
Öffnungszeiten
Zeiten für deinen Besuch
- Montag
- Termine nach Vereinbarung
- Dienstag
- Termine nach Vereinbarung
- Mittwoch
- Termine nach Vereinbarung
- Donnerstag
- Termine nach Vereinbarung
- Freitag
- Termine nach Vereinbarung
Fragen
Häufige Fragen
Antworten zum Anbieter auf einen Blick.
Du findest Livio Raccuia an der Überlandstrasse 220 in 8600 Dübendorf. Seine Leistungen richten sich an Personen, die eine persönliche und auf ihre Bedürfnisse zugeschnittene Betreuung suchen.
Livio Raccuia bietet individuelles Personal Training und datengetriebenes Coaching an. Dazu gehören massgeschneiderte Trainings- und Ernährungsstrategien sowie Wettkampfvorbereitung.
Jede Betreuung beginnt mit einer persönlichen Beratung, um deine Ziele und Bedürfnisse zu verstehen. Anschliessend erhältst du massgeschneiderte Strategien auf wissenschaftlicher Basis.
Du profitierst von flexiblen Terminmöglichkeiten und bekommst meist noch am selben Tag eine Rückmeldung. Feedback ist ein fester Bestandteil, um die Betreuung laufend zu optimieren.
Kontakt zu Livio Raccuia
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