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Pilates Zürich

Pilates in Zürich Sihlfeld und Enge: Matte, Reformer und Geräte, Personal Training, Gruppen sowie Pilates in und nach der Schwangerschaft.

Eine der Stimmen aus dem Team

Portrait von Timur Misirlioglu

Jemand aus
dem Team

Timur Misirlioglu · Inhaber

In der Sprachnachricht erfährst du persönlich, wie Pilates Zürich arbeitet und was dich erwartet.

Geprüft nach der 10Best Methode

Persönliches Gespräch, Interview, Fragebogen, Research und Feedback · Aktueller Stand: 30.9.2026

  • Zuverlässigkeit
  • Kompetenz
  • Empathie und Menschlichkeit
  • Kommunikation
  • Reaktionsfähigkeit
  • Preis-Leistung
  • Bewertungen
  • Erreichbarkeit
  • Der Unterschied
  • Engagement
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Über den Anbieter

Das ist Pilates Zürich

Pilates Zürich wurde 2010 gegründet und hat sich vom Pilates-Studio zu einem vielseitigen Bewegungszentrum entwickelt. Inhaber und Trainer ist Timur Misirlioglu. Du triffst auf ein Team mit Hintergründen in Tanz, Therapie, Sport und Yoga. Die Arbeit verbindet präzise Technik mit organischer Bewegungsfreiheit und richtet sich nach deinen individuellen Voraussetzungen. Angegeben sind mehr als 20 Jahre Pilates-Unterrichtserfahrung und mehr als 5'000 Unterrichtsstunden. Zum Ausbildungshintergrund gehören Contemporary Pilates und Comprehensive-Ausbildungen mit unter anderem PILATES Bodymotion, Polestar Pilates und Balanced Body. Zusätzliche Weiterbildungen umfassen Faszien Training, Triggerpunkt Techniken und Klassische Massage. Eine BGB-Mitgliedschaft ist angegeben.

Timur unterrichtet in Sihlfeld und Enge Pilates Matwork, Reformer Konnector®, BODYART, TRX®, Yin Pilates, Aerial Yoga und Personal Training. Als «Holistic Movement Designer» verbindet er präzise Struktur, natürlichen Bewegungsfluss und ganzheitliches Körpertraining. Privat liebt er Tanzen, Reisen, Familie, Freunde und Musik sowie Schokolade und Eiscreme.

Cristina ist Studioleiterin und Trainerin in Sihlfeld für Reformer Konnector®. Als «Joyful Movement Guide» setzt sie auf Empathie, Leichtigkeit und Flow. Kreativität, Natur und Tiere, besonders ihr Hund, geben ihr Energie. Sie ist in einer Familie von Lehrpersonen aufgewachsen und schafft gerne Räume für Entwicklung, Selbstvertrauen und Verbindung.

Alana ist Marketingleiterin und Trainerin in Sihlfeld und Enge für BODYART, TRX® und Reformer. Als «High Energy Performance Trainer» gestaltet sie intensive, motivierende Einheiten. Sie liebt Tanzen, Kaffee und Reisen in warme Länder und verbringt ihre Ferien gerne entspannt in der Sonne.

Marco unterrichtet in Sihlfeld und Enge Pilates Matwork, Reformer Konnector®, BODYART und Personal Training. Als «Energy & Performance Specialist» bringt er seinen Hintergrund im professionellen Ballett und internationale Erfahrung mit professionellen Tänzer:innen ein. Sein Fokus liegt auf Ausrichtung, Körperbewusstsein und kontrollierten, effizienten Bewegungen, die du in deinen Alltag übertragen kannst. Er ist zwischen der Schweiz und Italien aufgewachsen und unterrichtet auf Deutsch, Englisch und Italienisch.

Mathilde unterrichtet in Sihlfeld und Enge Pilates Matwork, Reformer und Personal Training. Als «Dynamic Precision Trainer» verbindet sie kraftvolle Dynamik, genaue Bewegungsausführung und Humor. Privat wan

Das macht uns aus

Diese 5 Gründe überzeugen

Damit du die richtige Entscheidung treffen kannst.

  1. Pilates Zürich besteht seit 2010.

  2. Mehr als 20 Jahre Pilates-Unterrichtserfahrung und mehr als 5'000 durchgeführte Unterrichtsstunden.

  3. Persönliche Betreuung für unterschiedliche Altersgruppen, Fitnesslevel und Lebensphasen.

  4. Zwei Standorte in Zürich: Sihlfeld und Enge.

  5. Reformer-Training mit Konnector® System.

Einblick bei Pilates Zürich
OnlineAuch online verfügbar
Vor OrtZürich
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Leistungen

Leistungen im Überblick

Leistungen und Angebote von Pilates Zürich auf einen Blick.

Matten-Pilates

Pilates auf der Matte mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Hilfsmitteln wie Ball oder Band. Stärkt Körpermitte, Haltung und Stabilität, ideal auch für Einsteiger:innen.

Klasse/Stunde buchen

Reformer- & Geräte-Pilates

Pilates an speziellen Geräten wie Reformer, Tower, Chair oder Barrel. Federn sorgen für Widerstand oder Unterstützung, was ein besonders präzises und vielseitiges Training ermöglicht.

Klasse/Stunde buchen

Schwangerschafts-Pilates

Angepasstes Pilates für Schwangere. Die Übungen unterstützen Beweglichkeit, Atmung und Körperwahrnehmung und bereiten auf die Geburt vor.

Klasse/Stunde buchen

Rückbildungs-Pilates

Pilates nach der Geburt zur schrittweisen Kräftigung von Beckenboden, Bauch und Rücken. Ein sanfter Weg zurück zu mehr Stabilität und Körpergefühl.

Klasse/Stunde buchen

Personal Training

Individuelles Training mit persönlicher Betreuung, abgestimmt auf Ziele wie Fitness, Kraft, Gewicht oder Gesundheit. Übungen, Intensität und Tempo werden laufend an die Fortschritte angepasst.

Klasse/Stunde buchen

Workshops & Vorträge

Workshops, Seminare und Vorträge zu einem bestimmten Thema, meist in einer Gruppe. Gut geeignet, um Wissen zu vertiefen und Neues auszuprobieren.

Klasse/Stunde buchen

Methoden und Zielgruppen

So arbeitet Pilates Zürich

Wie Pilates Zürich arbeitet und was dich erwartet.

Anliegen

  • Fitness, Kraft & Muskelaufbau
  • Gleichgewicht, Koordination & Stabilität
  • Körperwahrnehmung verbessern
  • Mehr Bewegung & Wiedereinstieg in den Sport
  • Schwangerschaft & Geburt
  • Ganzheitliche Gesundheit & Wohlbefinden
  • Innere Balance & Präsenz
  • Entspannung & Auszeit
  • Mehr Lebensfreude & Leichtigkeit
  • Sportliche Leistung steigern

Symptome

  • Beckenbodenschwäche & Inkontinenz
  • Eingeschränkte Beweglichkeit & Steifheit
  • Haltungsbeschwerden & einseitige Belastung
  • Rektusdiastase
  • Verspannungen & Muskelverhärtungen
  • Nackenschmerzen & Nackenverspannungen
  • Innere Unruhe & nicht abschalten können
  • Stress & Überforderung

Sprachen

  • Deutsch
  • Englisch
  • Italienisch
  • Schweizerdeutsch
  • Französisch
  • Spanisch

Für wen

  • Anfängerinnen & Anfänger
  • Berufstätige
  • Frauen
  • Männer
  • Schwangere & Mütter
  • Sportlerinnen & Sportler

Methoden

Ansätze, mit denen gearbeitet wird.

  • Ganzheitlicher Ansatz
  • Klassische Pilates-Prinzipien (Contrology)
  • Contemporary Pilates
  • Funktionelles Training

Was dich hier erwartet

Du sollst dich im Training gefordert, gefördert und willkommen fühlen. Deshalb passt das Team die Pilates-Methode an deine Bedürfnisse an, statt eine einheitliche Form vorzugeben. Langjährige Erfahrung, fundierte Ausbildungen und Freude an Bewegung bilden die Grundlage. Authentizität, Menschlichkeit, Kreativität, Inklusion und Respekt prägen das Miteinander. So findest du Raum, um mit persönlicher Begleitung etwas für deine körperliche und mentale Fitness zu tun.

Unser Versprechen

Darauf kannst du zählen

Individualität & Inklusion

Du bist unabhängig von Alter, Herkunft, Fitnesslevel und Lebensphase willkommen. Das Training orientiert sich an deinen Voraussetzungen.

Herzlichkeit & Respekt

Du trainierst in einer Atmosphäre, in der Verbindung, gegenseitiger Respekt und das Miteinander ebenso wichtig sind wie die Methode.

Qualität & Kompetenz

Du wirst von Trainer:innen mit fundierten Ausbildungen und Erfahrung begleitet. Das Team bildet sich weiter und vermittelt Wissen verständlich und praxisnah.

Bewegung mit Persönlichkeit

Du lernst unterschiedliche Unterrichtsstile kennen, geprägt von den Hintergründen des Teams in Tanz, Therapie, Sport und Yoga.

Passend für dich

Schwerpunkte auf einen Blick

  • Pilates Personal Training
  • Pilates-Workshops
  • Reformer Pilates mit Konnector® System
  • Contemporary Pilates
  • Individuell angepasstes Training
  • Pre- und Postnatal Pilates
  • Neue Teilnehmende willkommen.
  • Start sofort oder im nächsten passenden Kurs möglich.
  • Für Erwachsene, Anfänger:innen und Fortgeschrittene.
  • Für Frauen und Männer.
  • Für Schwangere, Frauen nach der Geburt und Frauen in den Wechseljahren.
  • Für Berufstätige und Personen mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
  • Für Freizeit- und Leistungssportler:innen.
  • Training gemäss aktuellem Kursplan; weitere Kurse auf Anfrage.
  • Vorab über Eversports buchen.
  • Zum ersten Training 10 bis 15 Minuten früher kommen.
  • Bequeme Kleidung mitbringen; Socken sind bei Reformer-Klassen Pflicht.
  • Matten und Trainingsgeräte sind vorhanden.
  • Duschmöglichkeiten vorhanden; grundsätzlich eigenes Handtuch mitbringen.
  • Handtuchservice im Studio Enge inklusive.
  • Bei Krankheitssymptomen zuhause bleiben.
  • Bei akuten Verletzungen ist das Angebot nicht geeignet.
  • Training mit dem Spinefitter
  • Konnector®-System im Training
  • Konnector®-Band im Training

Einblicke

Ein Blick hinter die Türen

Räume, Menschen und Atmosphäre, aufgenommen vom Anbieter selbst.

Pilates Zürich, Einblick 1
Pilates Zürich, Einblick 2
Pilates Zürich, Einblick 3
Pilates Zürich, Einblick 4
Pilates Zürich, Einblick 5
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Pilates Zürich, Einblick 8
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Pilates Zürich, Einblick 10

Stimmen

Stimmen, die überzeugen

Persönliche Erfahrungen von Kundinnen und Kunden von Pilates Zürich.

„Genaue und sorgfältige Einführung! Eine Klasse die auf einer positiven Weise herausfordert und Spass macht 🙂“

Shino

Erfahrung mit Pilates Zürich

„Sehr cooles Studio, professionell und sehr nette Atmosphäre 🫶“

Monika

Erfahrung mit Pilates Zürich

„Ich hatte eine sehr tolle Einsteigerklasse. Als Einstieg optimal.“

Naheli

Erfahrung mit Pilates Zürich

„Christina war einfach grossartig! Ich habe die Klasse so sehr genossen. Das Studio ist sehr schön. Vielen Dank!“

Olesja

Erfahrung mit Pilates Zürich

„Tolles Studio! Ich habe verschiedene Klassen mit verschiedenen Lehrpersonen ausprobiert, und sie sind alle grossartig, abwechslungsreich und für jedes Level geeignet. Ein grosses Dankeschön an Soledad und ihre wunderbaren Prenatal-Klassen!“Ganze Bewertung lesen
„Tolles Studio! Ich habe verschiedene Klassen mit verschiedenen Lehrpersonen ausprobiert, und sie sind alle grossartig, abwechslungsreich und für jedes Level geeignet. Ein grosses Dankeschön an Soledad und ihre wunderbaren Prenatal-Klassen!“

Rosa

Erfahrung mit Pilates Zürich

„Ich bin k.o., weil es wie immer toll und streng war! Genau so muss das sein. Danke, Alana 🫶“

Yasemin

Erfahrung mit Pilates Zürich

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Standorte

Hier findest du uns

Alle Adressen, Kontaktwege und Buchungsmöglichkeiten auf einen Blick.

Friedaustrasse 17, Zürich

Öffnungszeiten

Zeiten für deinen Besuch

Montag
07:00 bis 21:00
Dienstag
07:00 bis 21:00
Mittwoch
07:00 bis 21:00
Donnerstag
07:00 bis 21:00
Freitag
07:00 bis 21:00
Samstag
07:00 bis 14:00
Sonntag
07:00 bis 14:00
Pilates Kurse
Gemäss aktuellem Kursplan; weitere Kurse auf Anfrage möglich
Personal Trainings
Auf Vereinbarung gemäss Öffnungszeiten möglich.
+41 78 228 80 99

Adressen

Weitere Standorte

Fragen

Häufige Fragen

Antworten zum Anbieter auf einen Blick.

Du kannst jederzeit einsteigen – ganz ohne Vorkenntnisse. Für einen optimalen Start empfehlen wir dir eine Reformer Beginner Klasse oder ein Einsteiger-Personal Training. So hast du die wichtigsten Grundlagen direkt mit dabei und kannst deine Gruppentrainings noch besser nutzen. Tipp: Wenn du ein spezifisches Ziel verfolgst oder körperliche Beschwerden hast, ist ein 1:1 Personal Training ideal. Du erhältst als Neukund:in einmalig 10 % Rabatt auf deine erste Einzelsession (CHF 150.–). Alle Stunden & Level findest du auf unserem Eversports Stundenplan.

Bequeme Kleidung reicht völlig aus. Wir trainieren barfuss – bei Reformer-Klassen sind Socken Pflicht. Matten, Reformer und Kleingeräte stellen wir dir zur Verfügung. Bitte reinige nach dem Training die benutzten Geräte – dafür findest du alles vor Ort. Wenn du duschen möchtest: Duschmöglichkeiten sind vorhanden, bitte bring dein eigenes Handtuch mit.

Ja! Unsere Kurse in den Bereichen Pilates, FitGym, Schwangerschafts- und Rückbildungsgymnastik sind für die Jahre 2025 & 2026 durch den Fitnessguide zertifiziert. Mit einer entsprechenden Zusatzversicherung übernehmen viele Krankenkassen einen Teil der Kurskosten. Das benötigte Formular erhältst du direkt bei uns im Studio – zusammen mit dem Zahlungsbeleg kannst du es bei deiner Krankenkasse einreichen.

Deine Anmeldung läuft ganz unkompliziert über Eversports – bis kurz vor Kursbeginn. Falls du doch nicht teilnehmen kannst, gilt: Gruppentrainings bitte mindestens 12 Stunden vorher stornieren, Workshops & Personal Trainings bitte mindestens 24 Stunden vorher. Bei zu wenigen Anmeldungen wird ein Training automatisch 6 Stunden vorher abgesagt – du erhältst dann eine Benachrichtigung per E-Mail. In Ausnahmefällen behalten wir uns vor, auch kurzfristig abzusagen. Drop-ins (Teilnahme ohne Anmeldung) sind nur möglich, wenn der Kurs noch freie Plätze hat.

Die Versicherung liegt in deiner Verantwortung. Weder das Studio noch unser Team übernehmen Haftung bei Verletzungen, Unfällen oder Schäden.

Ja! Mit unserem einmaligen Trial Pass für CHF 69.– bekommst du 3 Gruppeneintritte, günstiger als zwei Einzeltrainings. Ideal, um verschiedene Kurse kennenzulernen. Den Trial Pass kannst du direkt über Eversports buchen. Bitte sei ca. 10–15 Minuten vor deinem ersten Training im Studio, damit wir dich in Ruhe willkommen heissen können.

Ja, bitte buche dein Training im Voraus über Eversports – so hast du auch den Überblick über freie Plätze und dein Abo. Unsere Abos sind persönlich und nicht übertragbar. Eine Verlängerung der Laufzeit ist nur mit ärztlichem Zeugnis möglich.

Bitte bleib bei Krankheitssymptomen – auch bei leichten – zuhause. So schützt du dich und andere. Bei einigen Klassen hast du die Möglichkeit, alternativ online teilzunehmen.

Die Trainingsgebühren zahlst du direkt über die verfügbaren Zahlungsmittel auf Eversports.

Ja – wenn du krank oder verletzt bist, verlängern wir dein Abo gerne. Bitte reiche uns dafür ein ärztliches Zeugnis ein, und wir kümmern uns um alles Weitere. Tipp: In der Reha oder bei Verletzungen kann dich ein Personal Training ideal und individuell zurück in die Bewegung begleiten.

In beiden Studios erwartet dich ein professionell begleitetes Pilates-Training. Im Studio Enge halten wir die Gruppen bewusst kleiner als in Sihlfeld. Dadurch können unsere Trainer während der Stunde noch persönlicher auf dich eingehen, deine Bewegungen genauer begleiten und die Übungen bei Bedarf individuell anpassen. Das Studio Enge ist mit unseren neusten Reformern von Balanced Body ausgestattet. Ein Handtuchservice ist ebenfalls im Preis inbegriffen. Die kleineren Gruppen, die persönliche Betreuung, die neue Ausstattung und der zusätzliche Service spiegeln sich in den unterschiedlichen Preisen der beiden Studios wider.

Kontakt zu Pilates Zürich

Direkt kontaktieren

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