Ernährungs​beratungZürich

Irene von Meiss Ernährungstherapie

Ernährungstherapie in Zürich: Irene von Meiss begleitet vor allem Frauen zu mehr Energie, gesundem Gewicht und einem guten Körpergefühl.

Die Stimme hinter dem Angebot

Portrait von Irene von Meiss

Die Person
dahinter

Irene von Meiss · Inhaberin

In der Sprachnachricht erzählt Irene persönlich, wie sie arbeitet und was dich erwartet.

Geprüft nach der 10Best Methode

Persönliches Gespräch, Interview, Fragebogen, Research und Feedback · Aktueller Stand: 14.9.2026

  • Zuverlässigkeit
  • Kompetenz
  • Empathie und Menschlichkeit
  • Kommunikation
  • Reaktionsfähigkeit
  • Preis-Leistung
  • Bewertungen
  • Erreichbarkeit
  • Der Unterschied
  • Engagement
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Über den Anbieter

Das ist Irene von Meiss Ernährungstherapie

Irene von Meiss ist diplomierte Ernährungstherapeutin und spezialisiert auf Frauengesundheit. Sie wechselte mutig aus der juristischen Welt in die Ernährungstherapie. Sie bringt eine seltene analytische Klarheit in die Arbeit ein. Sie erklärt komplexe Zusammenhänge verständlich und mit Begeisterung.

Das macht mich aus

Diese 5 Gründe überzeugen

Damit du die richtige Entscheidung treffen kannst.

  1. Spezialisierung auf Frauengesundheit

  2. Schwerpunkt Wechseljahre und hormonelle Beschwerden

  3. Expertin für Darmgesundheit und Mikrobiom

  4. Individualisierte und alltagstaugliche Konzepte

  5. Betrachtet die persönliche Situation als Ganzes

Einblick bei Irene von Meiss Ernährungstherapie
Vor OrtZürich
IRENE VON MEISS ERNÄHRUNGSTHERAPIEIRENE VON MEISS ERNÄHRUNGSTHERAPIEIRENE VON MEISS ERNÄHRUNGSTHERAPIEIRENE VON MEISS ERNÄHRUNGSTHERAPIEIRENE VON MEISS ERNÄHRUNGSTHERAPIEIRENE VON MEISS ERNÄHRUNGSTHERAPIEIRENE VON MEISS ERNÄHRUNGSTHERAPIEIRENE VON MEISS ERNÄHRUNGSTHERAPIEIRENE VON MEISS ERNÄHRUNGSTHERAPIEIRENE VON MEISS ERNÄHRUNGSTHERAPIEIRENE VON MEISS ERNÄHRUNGSTHERAPIEIRENE VON MEISS ERNÄHRUNGSTHERAPIEIRENE VON MEISS ERNÄHRUNGSTHERAPIEIRENE VON MEISS ERNÄHRUNGSTHERAPIEIRENE VON MEISS ERNÄHRUNGSTHERAPIEIRENE VON MEISS ERNÄHRUNGSTHERAPIE

Leistungen

Leistungen im Überblick

Leistungen und Angebote von Irene auf einen Blick.

Ernährungsberatung

Individuelle Beratung zur Ernährung, abgestimmt auf Ziele wie Gewicht, Gesundheit, Verdauung oder Leistung. Mit alltagstauglichen Empfehlungen statt starrer Diäten.

Termin buchen

Frauen- & Hormongesundheit

Begleitung bei Themen rund um Zyklus, Hormone und Wechseljahre. Ernährung, Lebensstil und persönliche Bedürfnisse werden dabei ganzheitlich betrachtet.

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Darmgesundheit & Verdauung

Beratung rund um Verdauung, Darmflora und Mikrobiom, etwa bei Blähungen oder unregelmässiger Verdauung. Ernährung und Lebensstil werden gezielt angepasst.

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Ernährung bei Kinderwunsch, Schwangerschaft & Stillzeit

Ernährungsberatung für die Zeit des Kinderwunsches, der Schwangerschaft und der Stillzeit. Im Fokus stehen eine gute Nährstoffversorgung und alltagstaugliche Mahlzeiten.

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Gewichtsmanagement

Begleitung beim Abnehmen oder beim Halten des Gewichts mit einer alltagstauglichen Ernährungsumstellung. Im Fokus stehen nachhaltige Gewohnheiten statt kurzfristiger Diäten.

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Sporternährung

Ernährungsberatung für Sportler:innen, abgestimmt auf Trainingsziele, Kraft- oder Ausdauersport, Wettkampf und Regeneration. Mit Tipps zu Energie, Protein und Timing.

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Methoden und Zielgruppen

So arbeitet Irene

Wie Irene arbeitet und was dich erwartet.

Anliegen

  • Abnehmen & Gewicht reduzieren
  • Gesund zunehmen
  • Gesunde Ernährung & Ernährungsumstellung
  • Schlafprobleme

Symptome

  • Müdigkeit & Erschöpfung
  • Verdauungsbeschwerden & Darmprobleme
  • Blähungen
  • Verstopfung & Durchfall
  • Wechseljahresbeschwerden
  • Heisshunger & emotionales Essen
  • Stress & Überforderung
  • Reizdarm
  • Konzentrationsschwierigkeiten

Sprachen

  • Deutsch
  • Englisch
  • Schweizerdeutsch

Methoden

Ansätze, mit denen gearbeitet wird.

  • Ernährungsanamnese & Ernährungsprotokoll
  • Verhaltensorientierter Ansatz
  • Motivierende Gesprächsführung

Was dich hier erwartet

Irene von Meiss hört dir zu und berät dich individuell. Sie folgt der Wissenschaft und macht gesunde Ernährung alltagstauglich. Ihre Beratung hilft dir, deine Gesundheit langfristig zu unterstützen und dich wieder wohler in deinem Körper zu fühlen. Vielleicht möchtest du mehr Energie im Alltag und beim Sport haben oder Beschwerden lindern. Hier findest du eine Ernährungsweise, die zu deinen Bedürfnissen und Zielen passt.

Mein Versprechen

Darauf kannst du zählen

Individuelle Begleitung

Du erhältst eine individuelle Begleitung, die auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Wissenschaftlich fundiert

Deine Ernährung wird auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren, nicht auf kurzlebigen Trends.

Nachhaltige Integration

Du wirst lernen, wie du gesunde Ernährung langfristig in deinen Alltag integrieren kannst.

Passend für dich

Schwerpunkte auf einen Blick

  • Spezialisierung auf Frauengesundheit
  • Schwerpunkt Wechseljahre und hormonelle Beschwerden
  • Expertin für Darmgesundheit und Mikrobiom
  • Individualisierte und alltagstaugliche Konzepte
  • Betrachtet die persönliche Situation als Ganzes
  • Verständliche Erklärung komplexer Zusammenhänge
  • Du bist eine Frau und suchst eine individuelle Ernährungsberatung.
  • Du möchtest mehr Energie und ein besseres Körpergefühl erreichen.
  • Du hast hormonelle Beschwerden oder bist in den Wechseljahren.
  • Du möchtest deine Darmgesundheit verbessern oder Endometriose Beschwerden lindern.
  • Du suchst nach alltagstauglichen Lösungen für deine Ernährung.
  • Du möchtest dich nicht auf Diäten, sondern auf eine nachhaltige Umstellung konzentrieren.

Einblicke

Ein Blick hinter die Türen

Räume, Menschen und Atmosphäre, aufgenommen vom Anbieter selbst.

Irene von Meiss Ernährungstherapie, Einblick 1
Irene von Meiss Ernährungstherapie, Einblick 2
Irene von Meiss Ernährungstherapie, Einblick 3
Irene von Meiss Ernährungstherapie, Einblick 4
Irene von Meiss Ernährungstherapie, Einblick 5
Irene von Meiss Ernährungstherapie, Einblick 6

Stimmen

Stimmen, die überzeugen

Persönliche Erfahrungen von Kundinnen und Kunden von Irene.

Die Beratung und Begleitung durch Irene war wunderbar - persönlich und ganz individuell. Die praktischen Tipps sowie der Fokus darauf, dass diese auch für mich umsetzbar sind, machten für mich die Ernährungsumstellung ganz leicht. Vielen Dank für die wertvollen Inputs und die tolle Begleitung!Ganze Bewertung lesen
Die Beratung und Begleitung durch Irene war wunderbar - persönlich und ganz individuell. Die praktischen Tipps sowie der Fokus darauf, dass diese auch für mich umsetzbar sind, machten für mich die Ernährungsumstellung ganz leicht. Vielen Dank für die wertvollen Inputs und die tolle Begleitung!

Sabrina Menke

Erfahrung mit Irene von Meiss Ernährungstherapie

Irene ist eine äusserst sympathische und herzliche Ernährungsberaterin, die sich viel Zeit nimmt, um die Ernährung wirklich individuell und passend auf die jeweilige Person abzustimmen. Ihr ganzheitlicher Ansatz geht weit über reine Ernährungspläne hinaus und sorgt dafür, dass Veränderungen nicht nur kurzfristig wirken, sondern nachhaltig im Alltag umsetzbar sind. Man fühlt sich ernst genommen, kompetent begleitet und langfristig gestärkt. Absolute Empfehlung.Ganze Bewertung lesen
Irene ist eine äusserst sympathische und herzliche Ernährungsberaterin, die sich viel Zeit nimmt, um die Ernährung wirklich individuell und passend auf die jeweilige Person abzustimmen. Ihr ganzheitlicher Ansatz geht weit über reine Ernährungspläne hinaus und sorgt dafür, dass Veränderungen nicht nur kurzfristig wirken, sondern nachhaltig im Alltag umsetzbar sind. Man fühlt sich ernst genommen, kompetent begleitet und langfristig gestärkt. Absolute Empfehlung.

R.W.

Erfahrung mit Irene von Meiss Ernährungstherapie

Ich habe die individuelle Beratung und Begleitung von Irene als sehr sympathisch und professionell war genommen. Sie hat sich viel Zeit genommen meine Wünsche, Herausforderungen und Ziele kennen zu lernen und mit Hilfe ihres Wissens einen passenden Plan für mich erstellt. Ich bin mit dem Wunsch, Gewicht zu verlieren und Muskeln aufzubauen zu Irene gekommen. Zudem hatte ich starke PMS-Schmerzen und andere Symptome vor und während meiner Periode. Mit Hilfe von Irene habe ich nicht nur eine ausgewogene Sporternährung in meinem Alltag integrieren können und Gewicht verloren, sondern hatte zum Schluss kaum noch PMS Beschwerden. Vielen Dank dafür!! Ich kann eine Ernährungsberatung durch Irene nur Weiterempfehlen!Ganze Bewertung lesen
Ich habe die individuelle Beratung und Begleitung von Irene als sehr sympathisch und professionell war genommen. Sie hat sich viel Zeit genommen meine Wünsche, Herausforderungen und Ziele kennen zu lernen und mit Hilfe ihres Wissens einen passenden Plan für mich erstellt. Ich bin mit dem Wunsch, Gewicht zu verlieren und Muskeln aufzubauen zu Irene gekommen. Zudem hatte ich starke PMS-Schmerzen und andere Symptome vor und während meiner Periode. Mit Hilfe von Irene habe ich nicht nur eine ausgewogene Sporternährung in meinem Alltag integrieren können und Gewicht verloren, sondern hatte zum Schluss kaum noch PMS Beschwerden. Vielen Dank dafür!! Ich kann eine Ernährungsberatung durch Irene nur Weiterempfehlen!

Jasmin Stutz

Erfahrung mit Irene von Meiss Ernährungstherapie

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Standorte

Hier findest du uns

Alle Adressen, Kontaktwege und Buchungsmöglichkeiten auf einen Blick.

Winterthurerstrasse 58, Zürich

Öffnungszeiten

Zeiten für deinen Besuch

Montag
9 bis 18 Uhr
Donnerstag
9 bis 18 Uhr
Freitag
9 bis 17 Uhr
+41795252610

Adressen

Weitere Standorte

Fragen

Häufige Fragen

Antworten zum Anbieter auf einen Blick.

Die genaue Anzahl der Sitzungen hängt von deinem individuellen Anliegen und deinen Zielen ab. Erfahrungsgemäss sind für die meisten Klientinnen drei bis fünf Sitzungen sehr sinnvoll, um nachhaltige Veränderungen zu erzielen. Du entscheidest selbst, wie viele Termine du in Anspruch nehmen möchtest und wann deine Ziele erreicht sind.

Ja, eine kleine Vorbereitung ist hilfreich. Vor der ersten Sitzung erhältst du von Irene von Meiss ein detailliertes Ernährungstagebuch und einen Fragebogen. Wenn du beides im Voraus sorgfältig ausfüllst, kann sie sich gezielt auf deine persönliche Situation, deine Bedürfnisse und deine spezifischen Ziele vorbereiten. Dies optimiert den Start der Beratung.

Nein, Gewichtsverlust ist nur eines von vielen möglichen Zielen, aber keinesfalls eine Voraussetzung für eine Ernährungsberatung bei Irene von Meiss. Vielleicht möchtest du mehr Energie im Alltag und beim Sport haben, Beschwerden lindern, deine Gesundheit langfristig unterstützen oder dich einfach wieder wohler in deinem Körper fühlen. Deine persönlichen Ziele stehen immer im Mittelpunkt der Beratung.

Ja, absolut. Gerade in den Wechseljahren oder bei hormonellen Beschwerden können sich die Bedürfnisse deines Körpers verändern. Was bisher gut funktioniert hat, passt vielleicht nicht mehr optimal. Gemeinsam schauen wir, wo gezielte Anpassungen sinnvoll sind und wie du deine Ernährung auf deine aktuellen Bedürfnisse und Ziele abstimmen kannst, um optimal versorgt zu sein.

Kontakt zu Irene von Meiss Ernährungstherapie

Direkt kontaktieren

Deine Anfrage erreicht Irene persönlich.
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