Ernährungsberatung
Individuelle Beratung zur Ernährung, abgestimmt auf Ziele wie Gewicht, Gesundheit, Verdauung oder Leistung. Mit alltagstauglichen Empfehlungen statt starrer Diäten.
Termin buchenGanzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung in Zürich: Maria Pongratz und Deniz Kalem begleiten dich zu mehr Energie im Alltag.
Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung in Zürich: Maria Pongratz und Deniz Kalem begleiten dich zu mehr Energie im Alltag.
Eine der Stimmen aus dem Team

Maria Pongratz und Deniz Kalem
In der Sprachnachricht erfährst du persönlich, wie MaDe4Health arbeitet und was dich erwartet.
Persönliches Gespräch, Interview, Fragebogen, Research und Feedback · Aktueller Stand: 14.9.2026
Sprachnachricht von Maria Pongratz und Deniz Kalem
Über den Anbieter
Bei MaDe4Health in Zürich wird Gesundheit als Zusammenspiel verschiedener innerer und äusserer Einflussfaktoren betrachtet. Maria Pongratz und Deniz Kalem sind deine Ansprechpersonen. Du wirst individuell und ganzheitlich begleitet und erhältst alltagstaugliche Lösungen für nachhaltige Veränderungen. So kannst du deine Gesundheit umfassend stärken und deine Lebensqualität massgeblich verbessern. Die Beratungen sind darauf ausgelegt, dir praxiserprobte Wege für ein gesünderes Leben aufzuzeigen.
Das macht uns aus
Damit du die richtige Entscheidung treffen kannst.

Leistungen
Leistungen und Angebote von MaDe4Health auf einen Blick.
Individuelle Beratung zur Ernährung, abgestimmt auf Ziele wie Gewicht, Gesundheit, Verdauung oder Leistung. Mit alltagstauglichen Empfehlungen statt starrer Diäten.
Termin buchenBeratung rund um Verdauung, Darmflora und Mikrobiom, etwa bei Blähungen oder unregelmässiger Verdauung. Ernährung und Lebensstil werden gezielt angepasst.
Termin buchenBegleitung beim Abnehmen oder beim Halten des Gewichts mit einer alltagstauglichen Ernährungsumstellung. Im Fokus stehen nachhaltige Gewohnheiten statt kurzfristiger Diäten.
Termin buchenBeratung zu einer ausgewogenen pflanzlichen Ernährung. Im Fokus stehen eine gute Versorgung mit Nährstoffen wie Eiweiss, Eisen und Vitamin B12 sowie praktische Tipps für den Alltag.
Termin buchenBegleitung für einen bewussteren Umgang mit Smartphone, Social Media und digitalen Medien. Du entwickelst alltagstaugliche Routinen für mehr Fokus, Ruhe und Zeit für das Wesentliche.
Termin buchenBeratung zur gesunden Gestaltung deines Wohn- und Schlafumfelds, etwa zu Licht, Raumklima, Materialien und Ordnung – für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Termin buchenMethoden und Zielgruppen
Wie MaDe4Health arbeitet und was dich erwartet.
Ansätze, mit denen gearbeitet wird.
Du kommst hierher, weil du deine Gesundheit, Energie und Lebenskraft nachhaltig stärken möchtest. Du findest bei MaDe4Health einen ganzheitlichen Ansatz, der über klassische Ernährungsberatung hinausgeht. MaDe4Health bietet dir individuelle Begleitung und alltagstaugliche Lösungen, die zu deinem Leben passen. Maria und Deniz unterstützen dich dabei, Eigenverantwortung zu übernehmen und langfristige Veränderungen zu schaffen. Ihre empathische und fachkundige Betreuung hilft dir, spürbare Verbesserungen zu erzielen und dein Wohlbefinden zu steigern.
Unser Versprechen
Du erhältst alltagstaugliche Veränderungen, die langfristig zu dir und deinem Leben passen.
Du findest Unterstützung für mehr Gesundheit von innen und weniger Belastung von aussen.
Du stärkst deine Eigenverantwortung für nachhaltige Lebensqualität.
Passend für dich
Einblicke
Räume, Menschen und Atmosphäre, aufgenommen vom Anbieter selbst.
Stimmen
Persönliche Erfahrungen von Kundinnen und Kunden von MaDe4Health.
Wische, um mehr Bewertungen zu sehen
Standorte
Alle Adressen, Kontaktwege und Buchungsmöglichkeiten auf einen Blick.
Feldeggstrasse 54, 8008 Zürich
Öffnungszeiten
Zeiten für deinen Besuch
Fragen
Antworten zum Anbieter auf einen Blick.
Wir starten online mit einem kostenlosen Erstgespräch. Dabei nehmen wir uns Zeit für dein Anliegen, deine persönliche Situation und deine Ziele. Wenn es für beide Seiten passt, vereinbaren wir deinen ersten Coaching Termin online oder vor Ort in Zürich. Dies ermöglicht dir Flexibilität und eine auf dich zugeschnittene Unterstützung, um deine Gesundheitsziele zu erreichen. Unser Ansatz garantiert eine umfassende und individuelle Begleitung für deinen Weg zu mehr Wohlbefinden.
Wir betrachten Gesundheit ganzheitlich und schauen nicht nur auf einzelne Symptome oder die Ernährung. Wir verbinden innere und äussere Einflussfaktoren und zeigen dir, wie du deine Gesundheit und Lebenskraft durch bewusste Entscheidungen nachhaltig stärkst. Unser Ansatz ist praxisnah, realistisch und leicht verständlich. Zudem beziehen wir digitale Medien und das Wohnumfeld mit ein. So bieten wir Lösungen, die wirklich zu deinem Alltag passen.
Im Coaching können unter anderem Ernährung, Darmgesundheit, Lebensstil, Wohnumfeld und der bewusste Umgang mit digitalen Medien eine Rolle spielen. Die Themen richten sich nach deinem persönlichen Anliegen und deinen Zielen, um eine individuelle Begleitung zu ermöglichen. Wir passen unsere Beratung stets deinen Bedürfnissen an, um die besten Ergebnisse zu erzielen und nachhaltige Veränderung in deinem Leben zu etablieren.
Du kontaktierst hier den Anbieter in Zürich direkt und nicht über 10Best. Deine Anfrage erreicht MaDe4Health persönlich.Deine Anfrage erreicht MaDe4Health persönlich.
Direkt und ohne Umweg über 10Best.
Weitere Anbieter
Alle Vorschläge kommen aus derselben Branche und demselben Kanton. Sie enthalten keine Rangfolge und keine Qualitätsplatzierung.Gleiche Branche, gleicher Kanton.
Ohne Ranking, ohne Werbeeinfluss.
Branchen
Klarheit im eigenen Leben
Training, das wirklich trägt
Führung mit Substanz
Ruhe, die du spürst
Natürlich, aber seriös
Zurück in Bewegung
Ein sicherer Ort
Dein Kopf, dein Statement
Tradition mit Nachweis
Spürbar besser danach
Kraft aus der Mitte
Veränderung ab der ersten Sitzung
Behandlung mit System