Ernährungsberatung
Individuelle Beratung zur Ernährung, abgestimmt auf Ziele wie Gewicht, Gesundheit, Verdauung oder Leistung. Mit alltagstauglichen Empfehlungen statt starrer Diäten.
Termin buchenMAM-MAM
Ernährungsberatung in Uster und Dürnten: Christina De Pasquale begleitet Frauen bei Kinderwunsch, Schwangerschaft, Zyklus und Hormonbalance.
Ernährungsberatung in Uster und Dürnten: Christina De Pasquale begleitet Frauen bei Kinderwunsch, Schwangerschaft, Zyklus und Hormonbalance.
Die Stimme hinter dem Angebot
Die Person
dahinterLerne die Person
dahinter kennen
Christina De Pasquale · Inhaberin
In der Sprachnachricht erzählt Christina persönlich, wie sie arbeitet und was dich erwartet.
Geprüft nach der 10Best Methode
Persönliches Gespräch, Interview, Fragebogen, Research und Feedback · Aktueller Stand: 14.9.2026
- Zuverlässigkeit
- Kompetenz
- Empathie und Menschlichkeit
- Kommunikation
- Reaktionsfähigkeit
- Preis-Leistung
- Bewertungen
- Erreichbarkeit
- Der Unterschied
- Engagement
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Über den Anbieter
Das ist MAM-MAM
Christina De Pasquale hat ihren eigenen Weg zu mehr Gesundheit gefunden. Als sie selbst Mutter wurde, erkannte sie, wie wichtig die Ernährung schon vor der Geburt ist – und welche Rolle die Hormone dabei spielen. Daraus entstand ihr Wunsch, Frauen in ihrer Gesundheit und ihrem Wohlbefinden zu begleiten, eine Aufgabe, die ihr Freude bereitet und sie erfüllt. Sie ist dipl. Ernährungscoach, dipl. Ernährungstherapeutin und Hormoncoach und bildet sich mindestens einmal pro Quartal weiter, um stets auf dem neuesten Stand zu bleiben. Neben ihrem Fachwissen zeichnen sie Empathie, Flexibilität und eine herzliche Persönlichkeit aus. Für Christina ist eine gute Beratung mehr als reines Fachwissen: Sie ist persönlich, individuell und berücksichtigt, was in deiner aktuellen Lebensphase wirklich zu dir passt.
Das macht mich aus
5 Gründe für ChristinaDiese 5 Gründe überzeugen
Damit du die richtige Entscheidung treffen kannst.
Spezialisierung auf Frauen in verschiedenen Lebensphasen
Ganzheitliche Betrachtung von Ernährung, Hormonen und Lebensweise
EMR-Qualitätslabel für Krankenkassenanerkennung
Individuelle und alltagstaugliche Empfehlungen
Persönliche Begleitung durch Christina De Pasquale
OnlineAuch online verfügbar
Vor OrtUster
Leistungen
Leistungen im Überblick
Leistungen und Angebote von Christina auf einen Blick.
Frauen- & Hormongesundheit
Begleitung bei Themen rund um Zyklus, Hormone und Wechseljahre. Ernährung, Lebensstil und persönliche Bedürfnisse werden dabei ganzheitlich betrachtet.
Termin buchenErnährung bei Kinderwunsch, Schwangerschaft & Stillzeit
Ernährungsberatung für die Zeit des Kinderwunsches, der Schwangerschaft und der Stillzeit. Im Fokus stehen eine gute Nährstoffversorgung und alltagstaugliche Mahlzeiten.
Termin buchenErnährungsanalyse & Ernährungsplan
Auswertung der aktuellen Ernährung, etwa mit Ernährungstagebuch oder Messungen. Daraus entsteht ein individueller, alltagstauglicher Ernährungsplan.
Termin buchenOnline und Telefonische Beratung
Beratung wahlweise per Videocall oder Telefon. So kannst du flexibel von zu Hause oder unterwegs teilnehmen, ohne Anfahrtsweg.
Termin buchenDarmgesundheit & Verdauung
Beratung rund um Verdauung, Darmflora und Mikrobiom, etwa bei Blähungen oder unregelmässiger Verdauung. Ernährung und Lebensstil werden gezielt angepasst.
Termin buchenMethoden und Zielgruppen
So arbeitet Christina
Wie Christina arbeitet und was dich erwartet.
Anliegen
- Kinderwunsch
- Schwangerschaft & Geburt
- Abnehmen & Gewicht reduzieren
- Gesunde Ernährung & Ernährungsumstellung
- Gesund zunehmen
- Fit durch die Wechseljahre
- Ganzheitliche Gesundheit & Wohlbefinden
- Immunsystem stärken
- Schlafprobleme lösen
- Komplementärmedizin ergänzend zur Schulmedizin
Symptome
- Hormonelles Ungleichgewicht
- Zyklusbeschwerden & PMS
- Verdauungsbeschwerden & Darmprobleme
- Müdigkeit & Erschöpfung
- Hautprobleme
- Stimmungsschwankungen & Reizbarkeit
- Wechseljahresbeschwerden
- Heisshunger & emotionales Essen
- Schilddrüsenprobleme
- Blähungen
Sprachen
- Deutsch
- Schweizerdeutsch
Für wen
- Erwachsene
- Schwangere & Mütter
- Menschen mit Kinderwunsch
- Frauen
- Menschen mit chronischen Beschwerden
- Berufstätige
Methoden
Ansätze, mit denen gearbeitet wird.
- Ernährungsanamnese & Ernährungsprotokoll
- Mahlzeiten- & Menüplanung
- Verhaltensorientierter Ansatz
- Motivierende Gesprächsführung
Was dich hier erwartet
Dich erwartet eine persönliche Ernährungsberatung, die speziell auf Frauen in verschiedenen Lebensphasen ausgerichtet ist. Christina De Pasquale betrachtet Ernährung, Hormone und Lebensweise gemeinsam und entwickelt mit dir Empfehlungen, die wirklich in deinen Alltag passen – ob bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft, bei Zyklusthemen oder für mehr Wohlbefinden. Die Beratung findet in Uster, Dürnten oder online statt.
Mein Versprechen
Darauf kannst du zählen
Ganzheitliche Begleitung
Du wirst ganzheitlich und individuell begleitet.
Fundierte Expertise
Deine Beratung basiert auf fundierter Expertise und langjähriger Erfahrung.
Praktische Empfehlungen
Du erhältst praktische, alltagstaugliche Empfehlungen zur Umsetzung.
Passend für dich
Schwerpunkte auf einen Blick
- Hormoncoaching
- Ernährung bei Kinderwunsch
- Schwangerschaft und Stillzeit
- Beratung auch online oder telefonisch
- Dein Zyklus macht dir Beschwerden.
- Du wünschst dir ein Kind.
- Du bist schwanger oder stillst.
- Du vermutest ein hormonelles Ungleichgewicht.
Einblicke
Ein Blick hinter die Türen
Räume, Menschen und Atmosphäre, aufgenommen vom Anbieter selbst.
Stimmen
Stimmen, die überzeugen
Persönliche Erfahrungen von Kundinnen und Kunden von Christina.
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Standorte
Hier findest du MAM-MAMHier findest du uns
Alle Adressen, Kontaktwege und Buchungsmöglichkeiten auf einen Blick.
Seestrasse 12a, Uster
Öffnungszeiten
Zeiten für deinen Besuch
- Mo
- 09:00 - 11:00, 18:00 - 20:00
- Mi
- 18:00 - 20:00
- Fr
- 09:30 - 11:00
- Sa
- 08:30 - 16:00
Adressen
Weitere Standorte
Fragen
Häufige Fragen
Antworten zum Anbieter auf einen Blick.
Ich bin mit dem EMR-Qualitätslabel ausgezeichnet. Je nach Krankenkasse kannst du über die Zusatzversicherung (VVG) abrechnen. Bitte kläre im Vorhinein mit deiner Krankenkasse ab, ob und welche Leistungen vergütet werden.
Die Grundlage meines Coachings ist die Ernährung, mit besonderem Fokus auf die Hormone. Denn gerade bei Frauen sind Ernährung und hormonelle Balance eng miteinander verbunden.
Für Frauen, die ihren Körper besser verstehen, ihre Ernährung gezielt auf ihre Bedürfnisse abstimmen und ihre hormonelle Balance auf natürliche Weise unterstützen möchten.
Ja. Ernährung und Nährstoffversorgung können einen wichtigen Einfluss auf den Zyklus und das hormonelle Wohlbefinden haben. Eine ausgewogene, bedarfsgerechte Ernährung kann den Körper dabei unterstützen, hormonelle Prozesse optimal zu begleiten.
Anzeichen können beispielsweise Zyklusbeschwerden, PMS, unregelmässige Perioden, Müdigkeit, Hautprobleme, Verdauungsbeschwerden, Stimmungsschwankungen oder Veränderungen des Gewichts sein. Gemeinsam schauen wir, welche Zusammenhänge dahinterstecken könnten.
Wir starten mit einer persönlichen Analyse deiner aktuellen Situation und besprechen deine Beschwerden, Bedürfnisse und Ziele. Darauf aufbauend entwickle ich einen individuellen Ansatz mit Ernährung, Nährstoffen und alltagstauglichen Empfehlungen. Du wirst dabei Schritt für Schritt begleitet.
Kontakt zu MAM-MAM
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Hypnose
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Behandlung mit System