ErnährungsberatungUster

MAM-MAM

Christina De Pasquale begleitet dich bei MAM-MAM in Uster, Zürich, zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Die Stimme hinter dem Unternehmen

Portrait von Christina De Pasquale

Die Person
dahinter

Christina De Pasquale · Inhaberin

In der Sprachnachricht erzählt Christina persönlich, wie MAM-MAM arbeitet.

Geprüft nach der 10Best Methode

Persönliches Gespräch, Interview, Fragebogen, Research und Feedback · Aktueller Stand: 14.9.2026

  • Zuverlässigkeit
  • Kompetenz
  • Empathie und Menschlichkeit
  • Kommunikation
  • Reaktionsfähigkeit
  • Preis-Leistung
  • Bewertungen
  • Erreichbarkeit
  • Der Unterschied
  • Engagement

Sprachnachricht von Christina De Pasquale

Sprachnachricht aktuell noch nicht verfügbar

Das macht uns aus

Diese 3 Gründe überzeugen

Geprüft, klar und menschlich.

  1. Ausbildung und Qualifikation

  2. EMR-Qualitätslabel

  3. Langjährige Erfahrung und fundierte dreijährige Ausbildung.

Einblick bei MAM-MAM
MAM-MAMUster
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Leistungen

Leistungen im Überblick

Massgeschneidert, jede Leistung im Prüfgespräch bestätigt.

Individuelle Ernährungsberatung

Die Leistung passt zu deiner Situation. Ablauf und nächste Schritte sind klar.

Termin anfragen

Hormoncoaching

Deine Situation steht im Mittelpunkt. Gemeinsam entsteht ein klarer Weg.

Termin anfragen

Ernährung bei Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit

Die Leistung passt zu deiner Situation. Ablauf und nächste Schritte sind klar.

Termin anfragen

Umgang mit Verdauungsbeschwerden

Deine Situation steht im Mittelpunkt. Gemeinsam entsteht ein klarer Weg.

Termin anfragen

Ernährung bei Zyklusbeschwerden

Du erhältst persönliche Begleitung. Ziele und nächste Schritte bleiben klar.

Termin anfragen

Ganzheitliche Ernährungsanalyse

Die Begleitung folgt deinem Bedarf. Alle Schritte werden offen besprochen.

Termin anfragen

Mahlzeitenplanung und Einkaufstipps

Die Begleitung folgt deinem Bedarf. Alle Schritte werden offen besprochen.

Termin anfragen

Online und telefonische Beratung

Deine Situation steht im Mittelpunkt. Gemeinsam entsteht ein klarer Weg.

Termin anfragen

Erkennst du dich wieder?

Du bist hier richtig, wenn …

Persönlich begleitet, ohne Warteliste und mit klarem Vorgehen.

Anliegen und Symptome

Wenn eines davon passt, bist du bei MAM-MAM richtig.

  • Hormonelles Ungleichgewicht
  • Zyklusbeschwerden (PMS, unregelmässige Perioden)
  • Kinderwunsch und Schwangerschaft
  • Verdauungsbeschwerden
  • Zyklusbeschwerden
  • PMS
  • Unregelmässige Perioden

Weitere Themen: Müdigkeit und Energieverlust, Umgang mit Gewicht und Ernährungsumstellung, Spezialisierung auf Frauen in verschiedenen Lebensphasen, Ganzheitliche Betrachtung von Ernährung, Hormonen und Lebensweise, Müdigkeit, Hautprobleme und weitere

Methoden

Ansätze, mit denen gearbeitet wird.

  • Ernährungsanamnese
  • Ernährungsprotokoll
  • Individueller Ernährungsplan
  • Mahlzeitenplanung
  • Verhaltensänderung
  • Motivierende Gesprächsführung
  • Ernährungsanalyse
  • Begleitete Umstellung

Was dich hier erwartet

Ein unverbindliches Erstgespräch, ehrliches Feedback und ein klarer nächster Schritt, damit du sofort weisst, ob es passt.

Einblicke

Ein Blick hinter die Türen

Räume, Menschen und Atmosphäre, aufgenommen vom Anbieter selbst.

MAM-MAM, Einblick 1
MAM-MAM, Einblick 2
MAM-MAM, Einblick 3
MAM-MAM, Einblick 4
MAM-MAM, Einblick 5
MAM-MAM, Einblick 6
MAM-MAM, Einblick 7

Stimmen

Stimmen, die überzeugen

Echte Rückmeldungen zu MAM-MAM, nicht aus der Werbung.

Ich bin sehr dankbar, für die wetvollen Tipps die mir Christina mitgegeben hat, damit ich besser zurechtkomme in meinen teils "hitzigen" Alltag. Ich hatte Christina betreffend meine Menopause um Rat gebeten und bin bei ihr damit an der richtigen Adresse gelandet! Ich fühle mich von ihr verstanden und in meinen Belangen ernst genommen. Ihre einfühlsame Art hat es mir leicht gemacht, offen über meine Bedenken zu sprechen, ohne das Gefühl zu haben, verurteilt zu werden. Ich kann Christina uneingeschränkt empfehlen, besonders für diejenigen, die nach einer verständnisvollen und kompetenten Therapeutin suchen.

Céline De Pasquale

Erfahrung mit MAM-MAM

Liebe Christina, es war eine super Erfahrung mit dir als Ernährungsexpertin. Du warst aufgeschlossen/ freundlich, kompetent und die gute Ratschläge konnte ich bislang umsetzen. Auch deine Flexibilität habe ich sehr geschätzt wo es darum ging einen Termin zu fixieren. Ich habe mich auch sehr wohl gefühlt in deiner Praxis, die zudem sehr gut erreichbar ist, ob ÖV oder Auto. LG Tania

Tania Pereira

Erfahrung mit MAM-MAM

Liebe Christina Vielen Dank für deine lehrreiche und informative Beratung. Ich habe mich von dir verstanden und sehr kompetent beraten gefühlt. Deine empathische und herzliche Art schätze ich sehr. Daher empfehle ich dich mit gutem Gewissen weiter. Weiterhin viel Erfolg!

Rahel Burri

Erfahrung mit MAM-MAM

Im Zusammenhang mit meinem Sport welchen ich nun intensiv verfolge, war das für mich die perfekte Beratung. Vielen Dank Christina für deinen Support, endlich habe ich meine Ernährung voll und ganz im Griff!

Mirco Russo

Erfahrung mit MAM-MAM

Ich bin unglaublich zufrieden mit Christina und ihrer Arbeit. Sie hat mir sehr geholfen, meine Gesundheit zu verbessern und zu verstehen, was mir ein gutes, gesundes und positives Gefühl gibt. Vielen Dank!

Pilar Martin

Erfahrung mit MAM-MAM

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Standorte

Hier findest du uns

Alle Adressen, Kontaktwege und Buchungsmöglichkeiten auf einen Blick.

Bubikonerstrasse 45A 8635 Dürnten, Zürich

Öffnungszeiten

Zeiten für deinen Besuch

Montag
9.00-11.00; 18.00-20.00
Mittwoch
18.00-20.00
Freitag
9.30-11.00
Samstag
8.30-16.00
+41764152721

Adressen

Weitere Standorte

Holistic Studio

Bubikonerstrasse 45A 8635 Dürnten, Zürich

Fragen

Häufige Fragen

Antworten zum Anbieter auf einen Blick.

Ich bin mit dem EMR-Qualitätslabel ausgezeichnet. Je nach Krankenkasse kannst du über die Zusatzversicherung (VVG) abrechnen. Bitte kläre im Vorhinein mit deiner Krankenkasse ab, ob und welche Leistungen vergütet werden.

Die Grundlage meines Coachings ist die Ernährung, mit besonderem Fokus auf die Hormone. Denn gerade bei Frauen sind Ernährung und hormonelle Balance eng miteinander verbunden.

Für Frauen, die ihren Körper besser verstehen, ihre Ernährung gezielt auf ihre Bedürfnisse abstimmen und ihre hormonelle Balance auf natürliche Weise unterstützen möchten.

Ja. Ernährung und Nährstoffversorgung können einen wichtigen Einfluss auf den Zyklus und das hormonelle Wohlbefinden haben. Eine ausgewogene, bedarfsgerechte Ernährung kann den Körper dabei unterstützen, hormonelle Prozesse optimal zu begleiten.

Anzeichen können beispielsweise Zyklusbeschwerden, PMS, unregelmässige Perioden, Müdigkeit, Hautprobleme, Verdauungsbeschwerden, Stimmungsschwankungen oder Veränderungen des Gewichts sein. Gemeinsam schauen wir, welche Zusammenhänge dahinterstecken könnten.

Wir starten mit einer persönlichen Analyse deiner aktuellen Situation und besprechen deine Beschwerden, Bedürfnisse und Ziele. Darauf aufbauend entwickle ich einen individuellen Ansatz mit Ernährung, Nährstoffen und alltagstauglichen Empfehlungen. Du wirst dabei Schritt für Schritt begleitet.

Kontakt zu MAM-MAM

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Du erreichst das Team direkt.
Nicht 10Best. Der Anbieter.

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